கோடை பானம்: வீட்டிலேயே கிர்ணி ஜூஸ் போடுவது எப்படி?

கோடை காலத்தின் சீசன் பழமான கிர்ணி பழத்தில் ஜூஸ் போடுவது எப்படி என தெரிந்துக்கொள்ளுங்கள்... 

தேவையானவை: 

கிர்ணி பழம் - 1 

பால் - 500 மில்லி 

சர்க்கரை - 100 கிராம்  

செய்முறை:  

1. கிர்ணி பழத்தை தோல் சீவி சிறு துண்டுகளாக நறுக்கிக் கொள்ளவும். 

2. சர்க்கரை சேர்த்து மிக்ஸியில் அரைக்கவும். 

3. காய்ச்சி, ஆற வைத்த பாலை சேர்த்துக் கலக்கவும். 

4. பரிமாறும் முன் ஐஸ் க்யூப் சேர்த்துப் பரிமாறலாம்.

குறிப்பு: கிர்ணிப் பழத் துண்டுகளுடன் வெல்லம் சேர்த்தும் சாப்பிடலாம். உடல் சூட்டைத் தணிக்கும்.