மோசமான ஹேங்கோவருக்கான காரணங்கள் என்ன??

Publish: Tue, 2 Jan 2024 (17:04 IST) Updated: Tue, 2 Jan 2024 (22:07 IST)

தலைவலி, குமட்டல் மற்றும் அதிக தாகம் ஆகியவற்றுடன் காலையில் எழுந்திருக்கும் போது ஒரு நபருக்கு மோசமான ஹேங்கோவர் என தெரிந்துக்கொள்ளலாம்.

அதிகப்படியான மது அருந்திய பிறகு அடுத்த நாள் அனுபவிக்கும் ஒரு சங்கடமான உணர்வு ஹேங்கோவர் ஆகும். ஹேங்கோவர் காரணமாக ஏற்படும் தலைவலி, குமட்டல் மற்றும் சோர்வுக்கு மக்கள் வீட்டு வைத்தியம் பயன்படுத்துகின்றனர். பெரும்பாலான ஹேங்கோவர்கள் 24 மணி நேரத்தில் தானாகவே மறைந்துவிடும். ஹேங்கோவருக்கு சிகிச்சை இல்லை என்றாலும், அறிகுறிகளை நிர்வகிப்பது ஒரு நபரை நன்றாக உணர வைக்கும்.

ஹேங்கோவரின் காரணங்கள்:
அறிகுறிகளின் தீவிரம் பல சூழ்நிலைகளைப் பொறுத்து மாறுபடும், இருப்பினும் அதிகப்படியான குடிப்பழக்கம் (குறுகிய காலத்தில் அதிக மது அருந்துதல்) ஹேங்கோவர் ஏற்படுவதற்கான முக்கிய காரணமாகும்.

நீரிழப்பு - உடல் திரவங்களை இழக்கிறது, மது அருந்துவதால் ஒரு நபர் அடிக்கடி சிறுநீர் கழிக்கிறார். நீரிழப்பு காரணமாக தலைவலி, தாகம் மற்றும் சோர்வு போன்ற அறிகுறிகள் ஏற்படுகின்றன.

வீக்கம் - கடுமையான ஹேங்கோவரின் போது, அதிகப்படியான குடிப்பழக்கம் வீக்கத்தை ஏற்படுத்தும், இது சங்கடத்தை ஏற்படுத்தும்.

தூக்கத்தில் தொந்தரவுகள் - அதிகப்படியான மது அருந்துதல் குறுகிய மற்றும் சீரற்ற தூக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது. மக்கள் அடிக்கடி சோர்வு மற்றும் சோர்வுடன் எழுந்திருப்பதன் விளைவாக உற்பத்தித்திறன் குறைவதை அனுபவிக்கின்றனர்.

செரிமான மண்டலத்தின் எரிச்சல் - ஆல்கஹால் வயிற்றுப் புறணியை எரிச்சலூட்டுகிறது, இது அமில உற்பத்தியைத் தூண்டுகிறது. அதிகப்படியான வயிற்று அமிலம் குமட்டல் மற்றும் அசௌகரியம் போன்ற உணர்வைக் கொண்டுவருகிறது.