உடல்நலத்தை மேம்படுத்தும் ஏராளமான பலன்கள் நிறைந்து காணப்படும் கிரீன் டீ !!

கிரீன் டீயில் ஒட்டுமொத்த உடல்நலத்தையும் மேம்படுத்தும் ஏராளமான பலன்கள் இருக்கின்றன.

கிரீன் டீயில் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகள் உள்ளன. மேலும் இதில் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள், தாதுக்கள் மற்றும் வைட்டமின்கள் நிறைந்துள்ளது.

கிரீன் டீ குடிப்பதால் எடை இழப்பு உட்பட பல்வேறு நன்மைகள் உள்ளன. இது வயதான எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் இதய நோய் அபாயத்தைக் குறைக்கிறது. இது கொழுப்பைக் குறைக்க உதவுகிறது.

மூளையின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் வகை 2 நீரிழிவு அபாயத்தைக் குறைக்கிறது. இது வீக்கம் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்தைக் குறைக்கிறது.

ஒரு நாளைக்கு மூன்று முதல் நான்கு கப் கிரீன் டீ அருந்துவதால், ரத்த அழுத்தம் சீரடைகிறது. ஒரு ஆய்வின்படி, கிரீன் டீ அருந்துவதால் ஏற்படும் குறைந்த ரத்த அழுத்தம், இதய ரத்த நாள நோய்களின் அபாயத்தையும், பக்கவாதத்தின் அபாயத்தையும் குறைப்பதாகத் தெரிய வந்துள்ளது.

கிரீன் டீ, ஒருவருக்கு வயதாகும் போது, நியூரான்களைப் பாதுகாப்பதன் மூலம் மூளையைப் பாதுகாக்கிறது, இதனால் அல்சைமர்கள், பார்கின்ஸன்கள் மற்றும் பிற நியூரோடி ஜெனரேட்டிவ் நோய்கள் ஏற்படும் அபாயத்தைக் குறைக்கும்.