வேர்க்கடலை முறுக்கு செய்ய...!

தேவையான பொருட்கள்:
 
அரிசி மாவு - 1/2 கிலோ 
கடலைமாவு - 1/4 கிலோ 
வேர்க்கடலை பொடி - 1/4 கிலோ 
மிளகாய்த்தூள், உப்பு - தேவையான அளவு
எள், எண்ணெய் - தேவையான அளவு.
செய்முறை:
 
ஒரு அகன்ற பாத்திரத்தில் உப்பு, மிளகாய்த்தூள், எள், அரிசி மாவு, கடலை மாவு, வேர்க்கடலை பொடி அனைத்தையும் போட்டு தண்ணீர் விட்டு கெட்டியாகப் பிசையவும். அவை அதிகம் தளர்வாக இல்லாதவாறு  பார்த்துக்கொள்ளவும்.
 
கடாயில் எண்ணெயை காயவைத்து, பிசைந்து வைத்துத்துள்ள மாவை, முள்ளு முறுக்கு அச்சில் போட்டு முறுக்குகளாக பிழிந்து, இருபுறமும் வெந்ததும் எடுத்து பரிமாறவும். சுவையா வேர்க்கடலை முறுக்கு தயார்.

எல்லாம் காட்டு

வெப்ப அலையிலிருந்து பாதுகாத்துக்கொள்வது எப்படி?.. சுகாதார மையம் கூறிய நெறிமுறைகள்!..

எந்த பானத்தை எப்போது குடிக்க வேண்டும்?.. வாங்க பார்ப்போம்..

கோடை காலத்தில் வெயிலை சமாளிப்பது எப்படி?!.. சில ஈஸி டிப்ஸ்!...

7 நிமிடத்தில் புற்றுநோய் சிகிச்சை!.. ஒரு டோஸ் விலை என்ன தெரியுமா?...

ஏன் ஒவ்வொரு குடும்பத்திற்கும் ஆரோக்கியத் திட்டமிடல் அவசியமாகிறது?..

அடுத்த கட்டுரையில்
Show comments