Webdunia - Bharat's app for daily news and videos

Install App

வேர்க்கடலை முறுக்கு செய்ய...!

Updated: திங்கள், 29 அக்டோபர் 2018 (13:29 IST)
கடலைமாவு - 1/4 கிலோ 
வேர்க்கடலை பொடி - 1/4 கிலோ 
மிளகாய்த்தூள், உப்பு - தேவையான அளவு
எள், எண்ணெய் - தேவையான அளவு.
செய்முறை:
 
ஒரு அகன்ற பாத்திரத்தில் உப்பு, மிளகாய்த்தூள், எள், அரிசி மாவு, கடலை மாவு, வேர்க்கடலை பொடி அனைத்தையும் போட்டு தண்ணீர் விட்டு கெட்டியாகப் பிசையவும். அவை அதிகம் தளர்வாக இல்லாதவாறு  பார்த்துக்கொள்ளவும்.
 
கடாயில் எண்ணெயை காயவைத்து, பிசைந்து வைத்துத்துள்ள மாவை, முள்ளு முறுக்கு அச்சில் போட்டு முறுக்குகளாக பிழிந்து, இருபுறமும் வெந்ததும் எடுத்து பரிமாறவும். சுவையா வேர்க்கடலை முறுக்கு தயார்.

எல்லாம் காட்டு

உடல் நலம் சரியில்லாதபோது என்ன சாப்பிட வேண்டும்?!.. வாங்க பார்ப்போம்!..

உறுப்புகளின் ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்கும் உணவுகள்.. வாங்க பார்ப்போம்!...

இஞ்சி எதனுடன் எப்படி சாப்பிட்டால் என்ன பலன் கிடைக்கும்..?

இரவில் சிக்கன் சாப்பிடலாமா?!.. மருத்துவர்கள் சொல்வது என்ன?..

ஆண்களின் டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவில் கடுமையாக சரிவு - ஆய்வில் அதிர்ச்சி தகவல்!..

அடுத்த கட்டுரையில்
Show comments