சுவையான வெஜ் புலாவ் செய்வது எப்படி...?

புதன், 2 பிப்ரவரி 2022 (16:20 IST)
தேவையானவை:

பாசுமதி அரிசி - ஒரு கப்
பொடித்த முந்திரி - ஒரு டேபிள் ஸ்பூன்
துண்டு களாக்கிய முந்திரி - கால் கப்
மிளகுத் தூள், சீரகத் தூள் - ஒரு டீஸ்பூன்
பெருங்காயத் தூள் - கால் டீஸ்பூன்
ஏலக்காய், கிராம்பு - தலா 1
நெய், உப்பு - தேவையான அளவு



செய்முறை:

அரிசியை ஒருமுறை கழுவி, 10 நிமிடம் ஊறவிடவும். குக்கரில் நெய் விட்டு, துண்டு களாக்கிய முந்திரி சேர்த்து பொன்னிறத்தில் வறுத்து எடுத்துக் கொள்ளவும்.

பிறகு, அதே நெய்யில் ஏலக்காய், கிராம்பு தாளித்து, ஊறிய அரிசியைப் போட்டு வறுக்கவும். மிளகுத் தூள், சீரகத் தூள், பெருங்காயத் தூள், பொடித்த முந்திரி, உப்பு சேர்த்துக் கிளறி தண்ணீர் விட்டு குக்கரை மூடவும்.

மிதமான தீயில் வேகவைத்து ஒரு விசில் வந்ததும் சில நிமிடங்கள் கழித்து இறக்கவும். ஆவி போனதும் மூடியைத் திறந்து, வறுத்த முந்திரியைப் போட்டு மெதுவாகக் கிளறிப் பரிமாறவும்.

எல்லாம் காட்டு

7 நிமிடத்தில் புற்றுநோய் சிகிச்சை!.. ஒரு டோஸ் விலை என்ன தெரியுமா?...

ஏன் ஒவ்வொரு குடும்பத்திற்கும் ஆரோக்கியத் திட்டமிடல் அவசியமாகிறது?..

கரும்பு ஜூஸில் இவ்வளவு நன்மைகளா?.. வாங்க பார்ப்போ!ம்..

உங்கள் மொபைல் போனை பேண்டின் முன் பாக்கெட்டில் வைக்கிறீர்களா? விந்தணு உற்பத்தி பாதிக்கும்..

உடலை ஆரோக்கியமாக வைத்துக்கொள்ள எவ்வளவு நேரம் தூங்க வேண்டும்?!.. ஆய்வில் தகவல்!..

அடுத்த கட்டுரையில்
Show comments