வியாழன், 28 நவம்பர் 2024
  • Follow us
  1. ப‌ல்சுவை
  2. மரு‌த்துவ‌ம்
  3. மரு‌த்துவ‌க் கு‌றி‌ப்பு
Written By Prasanth Karthick
Last Modified: புதன், 21 ஜூன் 2023 (09:01 IST)

ஃப்ரிட்ஜில் எந்த பொருட்களை வைக்கவே கூடாது?

Fridge
எல்லார் வீட்டிலும் ஃபிரிட்ஜ் இருப்பதால் உணவுகளை அதில் வைப்பது வழக்கமாக உள்ளது. ஆனால் சில பழங்களை ஃப்ரிட்ஜில் வைத்தால் அவற்றின் சத்துக்களை இழக்க நேரிடும். அதுகுறித்து பார்ப்போம்.

  • எந்த உணவுப் பொருளுமே ஃப்ரிட்ஜில் வைக்கும்போது அதன் இயல்பில் மாற்றம் ஏற்படுகிறது.
  • ஆப்பிள் போன்ற குளிர் பிரதேசத்தில் விளையும் பழங்களை ஃபிரிட்ஜில் வைக்கலாம்
  • தர்பூசணியை முழுதாகவோ, வெட்டியோ ஃபிரிட்ஜில் வைத்தால் அதில் உள்ள சத்துக்கள் குறையும்.
  • மாம்பழத்தை ஃப்ரிட்ஜில் வைத்து சாப்பிடுவதால் அதன் ஆண்டி ஆக்ஸிடெண்ட் தன்மை குறைகிறது.
  • ஆரஞ்சு, எலுமிச்சை உள்ளிட்ட சிட்ரஸ் அமிலம் நிறைந்த பழங்களை ஃபிரிட்ஜில் வைக்காமல் சாப்பிடுவது நல்லது.
  • பேரிச்சம் பழம் உள்ளிட்ட ட்ரை ப்ரூட்ஸ் வகைகளை ப்ரிட்ஜில் வைக்காமல் சாப்பிடுவது நல்லது.

வெந்தயம், கருஞ்சீரகம் சர்க்கரையை கட்டுப்படுத்தும் என்பது உண்மையா?

வெந்தயம், கருஞ்சீரகம் சர்க்கரையை கட்டுப்படுத்தும் என்பது உண்மையா?வெந்தயம் மற்றும் கருஞ்சீரகம் தினமும் எடுத்துக் கொண்டால் சர்க்கரை நோய் கட்டுக்குள் வரும் என்றும் சர்க்கரை நோயே இல்லாத நிலை ஏற்படும் என்றும் சமூக வலைத்தளங்களில் கூறப்பட்டுள்ள நிலையில் இது குறித்து மருத்துவர்கள் தெரிவிப்பது என்ன என்பதை பார்ப்போம்.

அதிக நேரம் கணினியை பார்ப்பவர்கள் இதை கண்டிப்பாக பின்பற்ற வேண்டும்..!

அதிக நேரம் கணினியை பார்ப்பவர்கள் இதை கண்டிப்பாக பின்பற்ற வேண்டும்..!அதிக நேரம் கம்ப்யூட்டரை பார்ப்பவர்களுக்கு கண் சம்பந்தமான நோய் வரும் நிலையில் சில விஷயங்களை அவர்கள் பின்பற்ற வேண்டும் என்று அறிவுறுத்தப்பட்டுள்ளது.

வேர்க்கடலை சாப்பிடுவதால் என்ன நன்மைகள்?

வேர்க்கடலை சாப்பிடுவதால் என்ன நன்மைகள்?ஆற்றல், புரதம், பாஸ்பரஸ், தியாமின் மற்றும் நியாசின் ஆகிய ஐந்து சத்துக்கள் உடலின் அனைத்து பாகங்களும் சீராக இயங்குவதற்கு அவசியம். இந்த ஐந்து வகைகளும் நிலக்கடலையில் ஏராளமாக உள்ளன. வேர்க்கடலையின் ஆரோக்கிய நன்மைகளை தெரிந்து கொள்வோம்.

தினமும் 10 மணி நேரத்திற்கும் மேல் ஒரே நேரத்தில் உட்கார்ந்திருந்தால் வரும் ஆபத்து..!

தினமும் 10 மணி நேரத்திற்கும் மேல் ஒரே நேரத்தில் உட்கார்ந்திருந்தால் வரும் ஆபத்து..!தினமும் 10 மணி நேரத்திற்கு மேல் ஒரே இடத்தில் உட்கார்ந்திருந்தால் இதய நோய் வரும் ஆபத்து இருப்பதாக கூறப்படுகிறது.

காலையில் உலர் பழங்களை சாப்பிடுவதால் என்னென்ன நன்மைகள் தெரியுமா?

காலையில் உலர் பழங்களை சாப்பிடுவதால் என்னென்ன நன்மைகள் தெரியுமா?உலர் பழங்களில் உடலுக்குத் தேவையான சத்துக்கள் இருப்பதாக நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர். பல்வேறு உடல்நலப் பிரச்சினைகளைத் தவிர்க்க போதுமான ஊட்டச்சத்தை எடுக்க வேண்டும். அதனால்தான் காலையில் முடிந்தவரை உலர் பழங்களைச் சாப்பிட வேண்டும். இவற்றின் பயன்களை தெரிந்து கொள்வோம்.

மேலும் வீடியோக்கள்

Android app iOS app
Webdunia
FOLLOW US ON

செய்திகள்

சினிமா

ஜோ‌திட‌ம்

Copyright 2024, Webdunia.com