தொடர்புடைய செய்திகள்
- உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு வழிவகுக்கும் தேன் பற்றி தெரிந்துக்கொள்வோம் !!
- உடல் எடையை எளிதில் குறைக்க உதவும் சில ஆரோக்கிய குறிப்புகள் !!
- பெண்கள் அடர்ந்த கூந்தலை பெற உதவும் எண்ணெய் தயாரிப்பு பற்றி பார்ப்போம் !!
- வைட்டமின் சி சத்துக்கள் அதிகம் நிறைந்து காணப்படும் நெல்லிக்காய் சாறு !!
- மாதுளையை அடிக்கடி உட்கொள்வதன் மூலம் இதய பிரச்சனைகள் வருவதை தடுக்கமுடியுமா...?
உடலுக்கு தேவையான நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வழங்கும் பீச் பழம் !!
கோடைகாலத்தில் பீச் பழங்களை அதிகம் சாப்பிடலாம். இதில் உள்ள நீர்ச்சத்து உடல் வறட்சியை போக்கும். இரவில் படுக்கும் போது தோலுடன் இந்த பழத்தை சாப்பிட்டு வந்தால் அமைதியான தூக்கம் கிடைக்கும்.
பீச் பழத்தில் வைட்டமின் ஏ மற்றும் சி அதிகமாக உள்ளது. இந்த பழத்தை வைத்து சருமத்தில் உள்ள சுருக்கங்களை நீக்கலாம். மேலும் சருமத்துளைகளில் உள்ள அடைப்புகள் நீங்கி முகத்தை பொலிவுடன் வைத்திருக்கும்.
பீச் பழம் உடல் எடையை குறைக்க பயன்படுகிறது. பீச் பழத்தில் நார்ச்சத்துக்கள் அதிகமாக உள்ளதால் அதிக பசி எடுக்கும் உணர்வை குறைக்கும். இது உடல் எடையை குறைப்பதற்கு உதவும்.
மார்பு சளி, வறட்டு இருமல், தொண்டை புண் ஆகியவற்றை குணப்படுத்த பீச் பழம் பயன்படுகிறது.
பழத்தில் உள்ள சத்துக்கள் உணவுக்குழாய் பகுதியை சீராக இயங்க வைக்கும். பீச் பழம் சாப்பிடுவதால் வாய் துர்நாற்றம் நீங்கும். பீச் பழத்தின் இலைகளை கசாயம் செய்து அருந்தலாம். இதனால் வயிற்றுப் புழுக்கள் அழியும்.
பழத்தில் உள்ள சத்துக்கள் உணவுக்குழாய் பகுதியை சீராக இயங்க வைக்கும். பீச் பழம் சாப்பிடுவதால் வாய் துர்நாற்றம் நீங்கும். பீச் பழத்தின் இலைகளை கசாயம் செய்து அருந்தலாம். இதனால் வயிற்றுப் புழுக்கள் அழியும்.
பீச் பழத்தில் பொட்டாசியம், இரும்பு போன்ற சத்துக்கள் அதிக அளவில் உள்ளதால் உடலுக்கு தேவையான நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வழங்குகிறது. மன அழுத்தம், மனநோயினால் பாதிக்கப்பட்டு இருப்பவர்களை மீட்க பீச் பழங்கள் உதவுகின்றன.
அடுத்த கட்டுரையில்
