உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு பெரிதும் உதவும் இஞ்சி தேநீர்...!!

Ginger Tea
Sasikala|
இஞ்சி சாறு குடிப்பதன் மூலம் பல நோய்கள் உடனடியாக குணமாகும் என கூறப்படுகிறது. மேலும் இஞ்சி நீர் ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மை பயக்கும், அதைக் குடிப்பதால் பல உடல்நலப் பிரச்சினைகள் நீங்கும் எனவும் கூறப்படுகிறது. 
எனவே, இஞ்சி நீரைக் குடிப்பதன் மூலம் உடலுக்கு என்ன நன்மைகள் கிடைக்கும் என்பதையும், இந்த நீர் ஏன் மிகவும் பயனுள்ளதாக கருதப்படுகிறது என்பதையும் அறிந்து கொள்வோம்.
 
எடை அதிகரிப்பால் உடல் பல நோய்களுக்கு ஆளாகிறது. எனவே எடையைக் கட்டுப்படுத்துவது மிகவும் முக்கியமான விஷயம் ஆகும். இஞ்சி  தண்ணீர் குடிப்பதால் எடை இழப்பு ஏற்பட்டு கட்டுப்பாட்டுக்குள் வரும். உண்மையில், இஞ்சி நீரைக் குடிப்பதால் உடல் கொழுப்பு அதிகமாவதை  தடுத்துவிடும், இதன் காரணமாக எடை அளவு குறைகிறது.
 
வயிற்றுக்கு நல்லது: இஞ்சி நீர் வயிற்றுக்கு நன்மை பயக்கும், இந்த நீரை குடிப்பதன் மூலம் செரிமானம் சரியாக வேலை செய்கிறது. இது மட்டுமல்லாமல், உணவை சரியாக ஜீரணிக்காத மக்கள், இஞ்சி தண்ணீரைக் குடித்தால், அவர்களின் உணவு விரைவில் ஜீரணமாகும்.
 
குளிரிலிருந்து விடுபடுங்கள்: இஞ்சி நீர் ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை குடித்தால், குளிருக்கு நன்றாக இருக்கும். இது தவிர, இஞ்சி நீரைக் குடிப்பதும் இருமல் மற்றும் தொண்டை வலியை நீக்கும்.
 
நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கிறது: இஞ்சி நீர் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கவும் உதவுகிறது. இஞ்சி நீரைக் குடிக்கும் மக்களின்  எதிர்ப்பு வலுவாக இருப்பதால் அவர்களுக்கு எளிதில் நோய்கள் வராது.
 
பருக்கள் தொல்லையில் இருந்து தளர்வு: இஞ்சி தண்ணீர் குடிப்பதால் பருக்கள் ஏற்படாது. இந்த தண்ணீரை குடிப்பதன் மூலம், இரத்தம் சுத்தமாகி முகம் பளபளக்கிறது. இரத்தத்தில் அழுக்கு சேரும் பட்சத்தில் பருக்கள் உண்டாகும், இரத்தில் சேரும் அழுக்கினை நீக்குவதன் மூலம்  பருக்கள் ஏற்படுவது தானாக குறையும். 
 
இஞ்சி தேநீர் தயாரிப்பு:
 
இஞ்சி தண்ணீரை தயாரிப்பது மிகவும் எளிதானது, இந்த தண்ணீரை தயாரிக்க உங்களுக்கு சிறிது இஞ்சி மற்றும் தண்ணீர் தேவைப்படும். ஒரு கிளாஸ் தண்ணீரில் தூளாக்கப்பட்ட சிறிதளவும இஞ்சியினை இட்டு கொதிக்கவைக்கவும். இதற்குப் பிறகு, இந்த தண்ணீரை வடிகட்டி  குடிக்கவும். இதனுடன் சிறிதளவு கருப்பட்டி சேர்த்து குடிப்பதால் சுவை கூடும்.


இதில் மேலும் படிக்கவும் :