Webdunia - Bharat's app for daily news and videos

Install App

சத்தான சிறுகீரை சூப் செய்ய !!

Written By Sasikala
Updated: சனி, 18 டிசம்பர் 2021 (18:03 IST)
தேவையான பொருட்கள்:
 
சிறுகீரை - அரை கட்டு
பருப்பு தண்ணீர் - 1 கப்
மிளகு, மஞ்சள் தூள் - தலா ஒரு சிட்டிகை
இந்துப்பு - ஒரு சிட்டிகை
சீரகம் - அரை டீஸ்பூன்

செய்முறை:
 
சிறுகீரையை நன்றாக சுத்தம் செய்து பொடியாக நறுக்கி கொள்ளவும். பொடியாக நறுக்கிய சிறுகீரையை, சீரகம் சேர்த்து சிறிது தண்ணீர் ஊற்றி வேகவிடவும்.
 
நன்கு வெந்ததும் அதில் பருப்பு தண்ணீர் ஊற்றி கொதிக்க வைக்கவும். கீழே இறக்கி வைப்பதற்கு முன் மிளகுத்தூள், இந்துப்பு சேர்த்து இறக்கி விடலாம். சத்தான ஆரோக்கியம் நிறைந்த சிறுகீரை சூப் தயார்.

எல்லாம் காட்டு

உடல் நலம் சரியில்லாதபோது என்ன சாப்பிட வேண்டும்?!.. வாங்க பார்ப்போம்!..

உறுப்புகளின் ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்கும் உணவுகள்.. வாங்க பார்ப்போம்!...

இஞ்சி எதனுடன் எப்படி சாப்பிட்டால் என்ன பலன் கிடைக்கும்..?

இரவில் சிக்கன் சாப்பிடலாமா?!.. மருத்துவர்கள் சொல்வது என்ன?..

ஆண்களின் டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவில் கடுமையாக சரிவு - ஆய்வில் அதிர்ச்சி தகவல்!..

அடுத்த கட்டுரையில்
Show comments