Daily Horoscope
✕

வீட்டிலேயே செய்திடலாம் பூண்டு ஊறுகாய்; எப்படி..?

Updated: வியாழன், 14 ஜூன் 2018 (18:20 IST)
எலுமிச்சை சாறு -150 மில்லி
நல்லெண்ணெய் - 150 மில்லி
உப்பு - 1/4 கோப்பை (3 மேஜைக்கரண்டி)
மஞ்சள் தூள் -1/2 தேக்கரண்டி
வெல்லம் - 1 மேஜைக்கரண்டி
 
வறுத்து பொடிக்க:
 
வரமிளகாய் - 30
தனியா - 2 தேக்கரண்டி
சீரகம் - 2 தேக்கரண்டி
வெந்தயம் - 1 தேக்கரண்டி
பெருங்காயம் - 1/4 தேக்கரண்டி.
செய்முறை:
 
பூண்டை (நாட்டு பூண்டு) தோலுரித்து நீளவாக்கில் வெட்டிவைத்துக்கொள்ளவும். எலுமிச்சை சாறு எடுத்து வைத்துக்கொள்ளவும். வறுத்து பொடிக்க பொருட்களை தனித்தனியாக வறுத்து பொடித்து சலித்து வைத்துக்கொள்ளவும்.
 
வாணலியில் எண்ணெய் காய வைத்து கடுகு தாளித்து, பூண்டை வதக்கவும். பூண்டு நன்கு வதங்கியதும், உப்பு, மஞ்சள்தூள், பெருங்காயம், வருத்தரைத்த  மசாலாபொடி சேர்த்து நன்கு வதக்கவும். பின்னர், வெல்லம், எலுமிச்சை சாறு சேர்த்து அடுப்பிலிருந்து இறக்கவும். சுவையான பூண்டு ஊறுகாய் தயார்.

எல்லாம் காட்டு

இரவு நேரத்தில் (Night Shift) பணி புரிவதில் உடலில் ஏற்படும் பாதிப்பு!.. மக்களே அலார்ட்..

வெறும் வயிற்றில் சாப்பிட்டால் ஏற்படும் பலன்கள்!.. வாங்க பார்ப்போம்!...

சூடா காபி, டீ குடிச்சா கேன்சர் வருமா?!.. பீதிய கிளப்புறாங்களே!...

சாப்பிட்டவுடன் தூங்குவதால் இவ்வளவு பிரச்சனை இருக்கா!.. வாங்க பார்ப்போம்!...

மனித உடலில் வியப்பூட்டும் அறிகுறிகள்!.. வாங்க பார்ப்போம்!..

அடுத்த கட்டுரையில்
Show comments