Webdunia - Bharat's app for daily news and videos

Install App

காலிஃப்ளவர் பக்கோடா செய்ய தெரியுமா...?

Written By Sasikala
Updated: செவ்வாய், 6 ஜூன் 2017 (14:28 IST)
உப்பு - தேவையான அளவு 
மஞ்சள் தூள் - 1 டீஸ்பூன் 
இஞ்சி பூண்டு பேஸ்ட் - 1 டேபிள் ஸ்பூன் 
மிளகாய் தூள் - 1 டீஸ்பூன் 
எலுமிச்சை சாறு - சுவைக்கேற்ப 
கடலை மாவு - 1/2 கப் 
அரிசி மாவு - 1/4 கப் 
சோள மாவு - 2 டேபிள் ஸ்பூன் 
எண்ணெய் - பொரிப்பதற்கு தேவையான அளவு
கேசரி கலர் - ஒரு சிட்டிகை


 
 
செய்முறை: 
 
முதலில் ஒரு பாத்திரத்தில் காலிஃப்ளவரைத் தவிர, அனைத்து பொருட்களையும் போட்டு, சிறிது தண்ணீர் தெளித்து நன்கு  கலந்து கொள்ள வேண்டும். பின்னர் காலிஃப்ளவரை போட்டு பிரட்டிக் கொள்ள வேண்டும். பின்னர் ஒரு வாணலியை அடுப்பில் வைத்து, அதில் பொரிப்பதற்கு தேவையான அளவு எண்ணெய் ஊற்றி சூடேற்றிக் கொள்ள வேண்டும். எண்ணெய் சூடானதும், அதில் காலிஃப்ளவரைப் போட்டு பொன்னிறமாக பொரித்து எடுத்தால், மொருமொருவென்று வரும் காலிஃப்ளவர் பக்கோடா  தயார்.

எல்லாம் காட்டு

உடல் நலம் சரியில்லாதபோது என்ன சாப்பிட வேண்டும்?!.. வாங்க பார்ப்போம்!..

உறுப்புகளின் ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்கும் உணவுகள்.. வாங்க பார்ப்போம்!...

இஞ்சி எதனுடன் எப்படி சாப்பிட்டால் என்ன பலன் கிடைக்கும்..?

இரவில் சிக்கன் சாப்பிடலாமா?!.. மருத்துவர்கள் சொல்வது என்ன?..

ஆண்களின் டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவில் கடுமையாக சரிவு - ஆய்வில் அதிர்ச்சி தகவல்!..

அடுத்த கட்டுரையில்
Show comments