Written By கவிமகன்

Last Modified: வெள்ளி, 13 மே 2016 (16:39 IST)

இது என் ஆசை

வானத்தை அளந்திட ஆசை

அதில் மண் வீடு கட்டி

வாழ்ந்திட ஆசை

விண்மீன்களை பிடித்திட ஆசை

அவள் கூந்தலில் சூடி

மகிழ்ந்திட ஆசை

முகில்களை நிறையிட ஆசை

பனி துருவத்தில்

அவற்றோடு வாழ்ந்திட ஆசை

சூரியனை கொழுத்திட ஆசை

அத்தீயினில் புது ஒளி

ஏற்றி சாதிக்க ஆசை

மதியினை சிறையிட ஆசை

அவ்வெண்மையில் நான்

ஒளிர்ந்திட ஆசை

கடலினை குடித்திட ஆசை

துடிக்கும் மீன்களை

எண்ணி கணக்கிட ஆசை

உலகினை ஆண்டிட ஆசை

அதில் புதுவுலகத்தை புதிதாய்

படைத்திட ஆசை

புயலென மாறிட ஆசை

வஞ்ச பூக்களை மண்ணில்

சாய்த்திட ஆசை

சிலையென ஆகிட ஆசை

புவியினில் அமைதி வருவதை

அமைதியாய் பார்த்திட ஆசை

மழலையாய் மாறிட ஆசை

தந்தை மடியமர்ந்து ஓர் நிமிடம்

தூங்கிட ஆசை

கடவுளைக் கண்டிட ஆசை

மாண்ட என் துணை

மீளும் வரம் கேட்டிட ஆசை

வெப்துனியா செய்திகள் உடனுக்குடன்!!! உங்கள் மொபைலில்... இங்கே க்ளிக் செய்யவும்

மேலும் படிக்க

பித்தப்பை கற்கள் உருவாகுவது ஏன்? தடுக்க என்ன செய்ய வேண்டும்?

பித்தப்பை என்பது கல்லீரல் கீழே இருக்கும் ஒரு சிறிய பை மாதிரியான உறுப்பு. இதில் பித்த நீர் சேமிக்கப்படுகிறது. இந்த பித்த நீரில் உள்ள கொலஸ்ட்ரால், பிலுருபின், மற்றும் பித்த உப்புகள் ஒட்டிக்கொண்டு கற்களாக உருவாகலாம்.

உடலுக்கு கேடு விளைக்கிறதா பிஸ்கட்.. மருத்துவர்கள் சொல்வது என்ன?

காலை வெகுநேரம் உணவு கிடைக்காத சமயத்தில், அதற்குத் தற்காலிக தீர்வாக பிஸ்கெட் சாப்பிடுவதில் எந்தத் தவறும் இல்லை. ஆனால், அது தினசரி பழக்கமாக மாறிவிடக் கூடாது.

கோடையில் அதிகரிக்கும் நீர்க்கடுப்பு எனப்படும் சிறுநீர்ப் பாதை தொற்று: என்ன செய்ய வேண்டும்?

கோடையில் அதிக வெப்பத்தில் அலைந்தால், நீர்ச்சத்து குறைவு, சருமக் கோளாறுகள் போன்ற பிரச்சனைகள் உருவாகலாம் என்று மருத்துவர்கள் எச்சரிக்கின்றனர். அதனுடன், சிறுநீர்ப் பாதை தொற்று (நீர்க்கடுப்பு) ஏற்படும் அபாயமும் அதிகரிக்க வாய்ப்பு உள்ளது.

நடனம் ஆடினால் ரத்த அழுத்தம், மனச்சோர்வு பிரச்சனை சரியாகுமா? ஆய்வு முடிவு..!

சமீபத்தில், சர்வதேச விஞ்ஞானிகள் நடனம் மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கும் சக்தி கொண்டதாக இருக்க முடியுமா? என்று ஆய்வு மேற்கொண்டனர். ஆய்வின் முடிவில் நடனத்தின் மூலம் மன உறுதி அதிகரிக்கக்கூடும் என்றும் கண்டறிந்துள்ளனர். மன அழுத்தம் மற்றும் மனச்சோர்வை குறைப்பதில் நடனம் மிகப்பெரிய அளவில் உதவி செய்கிறது.

கோடை வெயிலுக்கு உகந்த கம்பங்கூழ்.. என்னென்ன பலன்கள் தெரியுமா?

கோடையின் கொடூர வெப்பத்திலிருந்து நம் உடலை சுகமாக வைத்திருக்க, பாரம்பரிய உணவுகளில் ஒன்றான கம்பங்கூழை அருந்துவது சிறந்த வழி. நம் முன்னோர்கள், கம்பு, கேப்பை போன்ற தானியங்களை கஞ்சி வடிவில் தயாரித்து, தினசரி உணவாகவே உட்கொண்டு வந்தனர்.

வீடியோ

மேலும் வீடியோக்கள்