Daily Horoscope
✕

இத்தனை சத்துக்களை கொண்டதா பலாப்பழம்...?

Written By Sasikala
Updated: வியாழன், 19 நவம்பர் 2020 (16:18 IST)


இது ஆஸ்துமாவில் நன்மை பயக்கும் என்று கூறப்படுகிறது. இது ஆஸ்துமா சிகிச்சையில் ஒரு நல்ல மருந்தாகவும் செயல்படுகிறது. உண்மையில், மூல பலாப்பழம்  தண்ணீரில் வேகவைக்கப்பட்டு சல்லடை செய்யப்படுகிறது, இந்த நீர் குளிர்ந்ததும் அதை குடிக்கவும். தினமும் இதைச் செய்வது பயனளிக்கும்.
 
பலாப்பழத்தில் கால்சியம், இரும்பு, பொட்டாசியம், மெக்னீசியம், ஃபோலிக் அமிலம், தியாமின் மற்றும் நியாசின் போன்ற கூறுகள் உள்ளன. இது நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க உதவுகிறது.
 
மெக்னீசியம் பலாப்பழத்திலும் போதுமான அளவு உள்ளது, இதன் காரணமாக இதை சாப்பிடுவதால் எலும்புகள் ஆரோக்கியமாகவும் வலுவாகவும் இருக்கும். நார்  பலாப்பழம் நிறைந்திருப்பதால் மலச்சிக்கல் பிரச்சினை உள்ளவர்களுக்கு இது நன்மை பயக்கும் என்று கருதப்படுகிறது.
 
பலாப்பழத்தில் உள்ள ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் உடலில் ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களை நடுநிலையாக்க உதவுகின்றன. இதன் காரணமாக, நாம் நோய்களிலிருந்து  பாதுகாக்கப்படுகிறோம். இது மட்டுமல்லாமல், ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் பலாப்பழத்தில் காணப்படுகின்றன, இது புற்றுநோய், வயதான அறிகுறிகள் மற்றும் சீரழிவு நோய்களிலிருந்து பாதுகாக்கிறது. தொற்று நோயிலிருந்து பாதுகாக்க இது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

எல்லாம் காட்டு

லேட்டா தூங்குபவர்களுக்கு சீக்கிரம் மரணம் - எச்சரிக்கும் ஆய்வு

ஆண்களின் விந்தணுவை அதிகப்படுத்தும் ஊட்டச்சத்துக்கள் எது? - வாங்க பார்ப்போம்

ஆண்களுக்கு கருத்தடை மாத்திரை - விஞ்ஞானிகள் தீவிரம்...

எந்த நோய்க்கு எந்த தண்ணீர் சிறந்தது? - வாங்க பார்ப்போம்..

அடுத்த கட்டுரையில்
Show comments