Written By கவிமகன்

Last Modified: வெள்ளி, 13 மே 2016 (16:39 IST)

இது என் ஆசை

வானத்தை அளந்திட ஆசை

அதில் மண் வீடு கட்டி

வாழ்ந்திட ஆசை

விண்மீன்களை பிடித்திட ஆசை

அவள் கூந்தலில் சூடி

மகிழ்ந்திட ஆசை

முகில்களை நிறையிட ஆசை

பனி துருவத்தில்

அவற்றோடு வாழ்ந்திட ஆசை

சூரியனை கொழுத்திட ஆசை

அத்தீயினில் புது ஒளி

ஏற்றி சாதிக்க ஆசை

மதியினை சிறையிட ஆசை

அவ்வெண்மையில் நான்

ஒளிர்ந்திட ஆசை

கடலினை குடித்திட ஆசை

துடிக்கும் மீன்களை

எண்ணி கணக்கிட ஆசை

உலகினை ஆண்டிட ஆசை

அதில் புதுவுலகத்தை புதிதாய்

படைத்திட ஆசை

புயலென மாறிட ஆசை

வஞ்ச பூக்களை மண்ணில்

சாய்த்திட ஆசை

சிலையென ஆகிட ஆசை

புவியினில் அமைதி வருவதை

அமைதியாய் பார்த்திட ஆசை

மழலையாய் மாறிட ஆசை

தந்தை மடியமர்ந்து ஓர் நிமிடம்

தூங்கிட ஆசை

கடவுளைக் கண்டிட ஆசை

மாண்ட என் துணை

மீளும் வரம் கேட்டிட ஆசை

வெப்துனியா செய்திகள் உடனுக்குடன்!!! உங்கள் மொபைலில்... இங்கே க்ளிக் செய்யவும்

மேலும் படிக்க

குளிர்காலத்தில் சாப்பிட கூடாத உணவுகள் எவை எவை? என்னென்ன சாப்பிடலாம்?

குளிர்காலம் தொடங்கிவிட்டாலே சூடான மற்றும் பொரித்த உணவுகள் மீது நமக்கு அதீத விருப்பம் உண்டாகும். ஆனால், இந்த சீசனில் உடல் நலனை பேண சில உணவு மாற்றங்கள் அவசியமாகும்.

சத்தமாகச் சிரிப்பதால் கிடைக்கும் மகத்தான நன்மைகள்: நீண்ட ஆயுளுக்கு இதுவே எளிய வழி!

தினமும் சிறிது நேரம் வாய்விட்டு சிரிப்பது உடல் மற்றும் மன ரீதியாக எண்ணற்ற நன்மைகளைத் தருகிறது என சுகாதார நிபுணர்கள் தெரிவிக்கின்றனர்.

பெண்கள் அவசியம் செய்ய வேண்டிய முக்கிய பரிசோதனைகள்..!

இன்றைய நவீன உலகில் பெண்கள் அலுவலகம் மற்றும் குடும்பம் என இரு பணிகளையும் கவனிக்கும்போது, தங்கள் ஆரோக்கியத்தை அலட்சியப்படுத்துவது வழக்கமாக உள்ளது. ஒரு குறிப்பிட்ட வயதிற்கு பிறகு ஹார்மோன் மாற்றங்கள் மற்றும் ஊட்டச்சத்து குறைபாடுகள் ஏற்படுவதால், நோய்களை ஆரம்பத்திலேயே கண்டறிய சில பரிசோதனைகள் அவசியமாகின்றன.

முடி உதிர்தல் பிரச்னையா? முதலில் காரணத்தை தெரிந்துகொண்டு இயற்கையாக தீர்வு காணுங்கள்!

இன்றைய காலக்கட்டத்தில் பலருக்கும் கவலையளிக்கும் முக்கிய பிரச்னையாக முடி உதிர்தல் உள்ளது. இதற்கு தீர்வு காண்பதற்கு முன், அதன் அடிப்படை காரணங்களை புரிந்துகொள்வது அவசியம். மரபியல், ஹார்மோன் மாற்றங்கள் , மன அழுத்தம் மற்றும் ஊட்டச்சத்து குறைபாடு ஆகியவை முடி கொட்டுவதற்கு முதன்மை காரணங்களாகும். மேலும், ரசாயன ஷாம்பூக்கள் மற்றும் அதிக வெப்பம் தரும் கருவிகளைப் பயன்படுத்துவதும் முடியின் வேர்க்கால்களைப் பலவீனமாக்குகின்றன.

திராட்சைப் பழத்தின் வியக்கவைக்கும் மருத்துவ குணங்களும் உடல்நலப் பயன்களும்

திராட்சை பழத்தில் வைட்டமின் டி, ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட்டுகள் மற்றும் தாதுக்கள் நிறைந்துள்ளன, இவை உடல் ஆரோக்கியத்திற்கும் சரும அழகிற்கும் பெரிதும் உதவுகின்றன. இதை உட்கொள்வதால் உடலுக்கு உடனடி ஆற்றல் கிடைப்பதுடன் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகரிக்கிறது.

வீடியோ

மேலும் வீடியோக்கள்