Widgets Magazine
Widgets Magazine
Widgets Magazine
Widgets Magazine

மூட்டு மற்றும் எலும்புகளின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்தும் உதவும் அன்னாசிப்பழம்!

Widgets Magazine

எலும்புகளின் வலிமையை அதிகரிக்க பால் பொருட்கள் மட்டும் தான் உதவும் என்று நினைக்க வேண்டாம். பழங்களும் உதவும். அன்னாசி உள்ள வளமான ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட் மற்றும் நோயெதிர்ப்பு சக்திதான் முக்கிய காரணம்.

 
அன்னாசியில் வைட்டமின்களான வைட்டமின் பி6, பி1 மற்றும் பி12 போன்ற எலும்புகளின் வலிமைக்கு உதவும் சத்துக்கள் ஏராளமான அளவில் உள்ளது. பழங்கள் அனைத்தும் முக்கியத்துவம் இருந்தாலும் அன்னாசிப்பழம் ஊட்டச்சத்து அதிகம் நிறைந்த  பழமாகும்.
 
அன்னாசியில் வைட்டமின் சி அதிகம் உள்ளது. இது மூட்டுகளின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த உதவுவதோடு, எலும்புகள்  மற்றும் மூட்டுக்களின் வலிமைக்கு தேவையான கொலாஜன் உற்பத்தியையும் அதிகரிக்க உதவுகிறது.
 
அன்னாசி பித்தத்தை நீக்கும். உடலுக்கு அழகைத்தரும். உள் உறுப்புகளை பலப்படுத்தும் கண் ஒளி பெறும். குழந்தைகளுக்கு  அடிக்கடி இப்பழச்சாறு கொடுத்து வர பசி ஏற்படும். எலும்பு வளர்ச்சி, உடல் வளர்ச்சி ஏற்படும்..
 
அன்னாசியில் உள்ள மற்றொரு முக்கிய சத்து தான் மாங்கனீசு. இது எலும்புகளில் உள்ள இணைப்புத்திசுக்களின்  கூட்டுச்சேர்க்கைக்கு உதவி, எலும்புகளை வலிமையாக்குகிறது.
 
அன்னாசியில் உள்ள முக்கிய கனிமச்சத்தான காப்பர் எலும்புகளை ஆரோக்கியமாக வைத்துக் கொள்ளவும், மூட்டு மற்றும்  எலும்புகளின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்தவும் உதவி புரியும்.
 
எலும்புகளில் ஏற்படும் முறிவு மற்றும் வலியைக் குறைக்கவும், விரைவில் குணமாக்கவும் அன்னாசிப்பழம் பெரிதும் உதவும்.


Widgets Magazine

வெப்துனியா செய்திகள் உடனுக்குடன்!!! உங்கள் மொபைலில்... இங்கே க்ளிக் செய்யவும்



Widgets Magazine
Widgets Magazine
news

சரும பிரச்சனைகளிலிருந்து விடுபட தினமும் ஒரு கப் பசலைக் கீரை போதும்!

பசலைக்கீரையை தினமும் உணவில் சேர்த்து வந்தால், இன்னும் நிறைய நன்மைகளைப் பெறலாம். குறிப்பாக ...

news

உணவு சாப்பிடும்போது கவனிக்க வேண்டிய முக்கிய நடைமுறைகள்

தற்கால அவசர உலகில் சாப்பிடுவதற்கு கூட பலருக்கு நேரம் கிடைப்பதில்லை. அவசர அவசரமாகவோ, ...

news

நிலத்தடியில் விளையும் காய்கறிகளில் உள்ள சத்துக்களை பற்றி....

முள்ளங்கி தொண்டை சம்பந்தமான நோய்களை குணமாக்குவதோடு குரலை தெளிவாக்கும். பசியைத் தூண்டும். ...

news

உடல் எடையை குறைக்க உதவும் பழங்கள்

உடல் எடை அதிகரிப்ப்பு என்பது ஆண்கள் மற்றும் பெண்களுக்கு என பொதுவான பிரச்சனையாக இருந்து ...

Widgets Magazine Widgets Magazine