இதோ மதுவின் கொடுமைகள் - அவை என்ன?

புதன், 21 மார்ச் 2012 (15:58 IST)

கல்லீரல் பாதிப்பு - மது, கல்லீரலை வீங்கச் செய்யும் ஆல்கஹாலிக் ஹெபாடிடிஸ் (கல்லீரல் வீக்கம் மற்றும் மஞ்சள்காமாலை) மற்றும் சிரோசிஸ் (கல்லீரல் நிரந்தரமாக சேதம் அடைதல்)

மயக்கத்தில் ஆழ்த்துதல் - அதிகமாக மது அருந்துவதால் ஏற்படும். கண் விழிக்கும்போது தலைவலி இருக்கும்.

மூளையின் செயல்பாடுகள் - மது மூளையைப் பாதித்து செயல்திறனைக் குறைக்கிறது. உங்களின் முடிவுகள், சுய கட்டுப்பாடு மற்றும் உடல் ஒத்துழைப்பு அனைத்தையும் பாதிக்கிறது. விபத்துக்கள் ஏற்பட முக்கிய காரணம் மது தான்.

ஊட்டச்சத்துக் குறைவு / பசி இழப்பு - தாதுச் சத்துக்கள், துத்தநாகச் சத்து, எசலேனியம், வைட்டமின் ஏஃபலேட், புரதச்சத்து, நார்ச்சத்து போன்றவை உணவில் குறைவாக இருப்பதாலேயே இந்த பாதிப்புகள் ஏற்படுகின்றன.

நீங்கள் ப்பழக்கத்துக்கு அடிமையா ?

நீங்கள் மதுவை விட்டு விலக விரும்பினால் - இந்த மூன்று வழி முறைகளையும் பாருங்கள்

முதல் வழி முறை : உங்கள் மனதை தயார்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

உங்களின் மன உறுதி வலுவாக இருக்குமானால், நீங்கள் துரிதமாக மதுவை விட்டு விடுவீர்கள்.

2 வது வழிமுறை :

மதுவின் அளவை குறைத்துக் கொள்தல்

ஒரு நாளைக்கு எத்தனை முறை க்கிறீர்கள் என்பதைக் குறித்து வைத்துக் கொள்ளுங்கள்

வரம்பைத் தாண்டாதீர்கள்

இதில் மேலும் படிக்கவும் :  
Widgets Magazine

மரு‌த்துவ‌ம்

மனநலத் துறையில் புரட்சி : டாக்டர் சி. ராமசுப்பிரமணியம்

மருத்துவத்தில் முதுகலைப் பட்டம். வாங்கிக் குவித்திருக்கும் விருதுகளோ ஏராளம். ஆனாலும் ...

மார்பக புற்றுநோய்

மார்பகப் புற்றுநோய் இந்தியாவில் பெண்களிடம் கருப்பைப் புற்றுநோய்க்கு அடுத்தபடியாக அதிகமாக ...

மூட்டு வலிக்கு முடிவு

மூட்டு வலி ஆண், பெண் என்ற பாகுபாடின்றி இரண்டு தரப்பாரையும் தாக்கும் தன்மை கொண்டது. இந்த ...

எய்ட்ஸ் பாதிப்பா?

எய்ட்ஸ் பாதிப்பா? கவலை வேண்டாம். வாழ்க்கை முடிந்து விடவில்லை!

Cricket Scorecard

Widgets Magazine

தலையங்கங்கள்

குடியிருப்புவாசிகளுடன் மோதலில் இறங்கிய பவர் ஸ்டார்

படம் நடிக்காவிடினும் கோர்ட், கேஸ், போலீஸ் ஸ்டேஷனுக்கு பஞ்சமில்லை. மோசடி வழக்கில் சிறைப்பறவையான ...

வாரணாசி தொகுதியில் மோடிக்கு நெருக்கடி

வாரணாசி தொகுதியில் போட்டியிடும் பாஜக பிரதமர் வேட்பாளர் நரேந்திர மோடிக்கு 5 முனை போட்டி இருப்பதால் ...

சமீபத்திய

சுதந்திரமான மன நிலையில் ஆடவில்லை - வங்கதேச கேப்டன் முஷ்பிகுர் ரஹிம்!

நேற்று நடைபெற்ற இருபது ஓவர் உலகக் கோப்பை கிரிக்கெட் போட்டியில் வங்கதேசம் மேற்கிந்திய அணியிடம் ...

நேர்மையாக இருந்ததுதான் கெவின் பீட்டர்சன் செய்த ஒரே தவறு - கிறிஸ் டிரெம்லெட்

ஆஸ்ட்ரேலியாவிடம் ஆஷஸ் தொடரில் 5- 0 என்று உதை வாங்கியதற்கு இங்கிலாந்து கிரிக்கெட் வாரியம் கெவின் ...

Widgets Magazine

படிக்க வேண்டும்

தி அமேஸிங் ஸ்பைடர்மேன் 2 டப்பிங் பணிகள் தீவிரம்

தி அமேஸிங் ஸ்பைடர்மேன் 2-வின் தமிழ் டப்பிங் பணிகளுக்கான வேலை தீவிரமாக நடந்து வருகிறது. மே 1 ...

நயன்தாராவுடன் நடித்தது நல்ல அனுபவம் - சக்சஸ் மீட்டில் ஜெயம் ரவி

ஒரு படம் நாலு நாள் ஓடினாலே வெற்றிவிழா கொண்டாடுகிறார்கள். நிமிர்ந்து நில் ஒரு வாரத்தை கடந்து ...

நடுவானில் உடைந்து விழுந்த இறக்கை - பதற்றத்தில் பயணிகள்

அமெரிக்காவின் ஆர்லண்டோவிலிருந்து அட்லாண்டாவிற்கு 179 பயணிகளோடு சென்றுக்கொண்டிருந்த விமானத்தின் ...

நயன்தாராவுடன் நடித்தது நல்ல அனுபவம் - சக்சஸ் மீட்டில் ஜெயம் ரவி

கே.எஸ்.ரவிக்குமார் இயக்கத்தில் ரஜினி நடிப்பதை சம்பந்தப்பட்டவர்கள் இன்னும் அதிகாரப்பூர்வமாக ...

Widgets Magazine