கீரையை சாப்பிடுவதால் இவ்வளவு ஆபத்தா?
கீரை பல ஆரோக்கிய நன்மைகளை வழங்கும் அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்களின் ஒரு சக்தியாகும்.
Pexels
இருப்பினும், அதை அதிகமாக உட்கொள்வது உடல்நல அபாயங்களுக்கு வழிவகுக்கும் மற்றும் சிலர் இலை காய்கறிகளை சாப்பிடுவதை தவிர்க்க வேண்டும்.
கீரை நார்ச்சத்து நிறைந்த ஆதாரமாக உள்ளது மற்றும் அதன் அதிகப்படியான நுகர்வு உடலுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும்.
கீரையை அதிகமாக சாப்பிடுவதால் வயிற்று உப்புசம், வாயு, வயிற்று வலி போன்றவை ஏற்படும்.
கீரையை அதிகமாக உட்கொள்ளும்போது வயிற்றுப்போக்கு ஏற்படலாம்.
Pexels
ஆக்சலேட் காரணமாக, கீரையை அதிகமாக சாப்பிடுவதால் சிறுநீரக கற்கள் உருவாகலாம் அல்லது சிறுநீரக பிரச்சனைகளை மோசமாக்கலாம்.
Pexels
ப்யூரின் நிறைந்த கீரை கீல்வாதம் அல்லது கீல்வாதத்தை மோசமாக்குகிறது மற்றும் மூட்டு வலி, வீக்கம் மற்றும் வீக்கத்திற்கு வழிவகுக்கும்.
Pexels
வைட்டமின் கே நிறைந்த கீரையை அதிகமாக உட்கொள்வது இரத்தக் கட்டிகளை உருவாக்கும்.
Pexels
இரத்தத்தை மெலிக்கும் மருந்துகளை உட்கொள்பவர்கள் கீரையைத் தவிர்க்க வேண்டும்.
Pexels