தற்போதைய காலக்கட்டத்தில் பலரும் சந்திக்கும் பிரச்சினை மன அழுத்தம். இந்த மன அழுத்த பிரச்சினையை சில உணவு வகைகள் குறைப்பதுடன், நல்ல மன ஆரோக்கியத்தையும் வழங்கும் அதுகுறித்து காண்போம்.

Amazing Stress relief foods, Which foods reduce our mental pressure, Mind peace giving foods, மன அமைதி தரும் உணவுகள்,

Various Source