கேரட் ஜூஸ் குடிச்சா உடலுக்குள் இவ்வளவு நடக்குமா?

கேரட்டை தினமும் உணவில் சேர்த்துக்கொள்வதால் அல்லது ஜூஸாக பருகுவதால் உடலுக்கு கிடைக்கும் நன்மைகளை பற்றி தெரிந்துக்கொள்வோம்...