முளை கட்டிய தானியங்களில் இவ்வளவு ஊட்டச்சத்துகளா..?
முளைத்த விதைகளில் ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளன. முளைத்த பிறகு பெரும்பாலான விதைகளில் வைட்டமின் ஏ எட்டு மடங்கு அதிகரிக்கிறது. முளை கட்டிய தானியங்கள் சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகளை தெரிந்து கொள்வோம்.
Various Source