ரத்த சர்க்கரை அளவை குறைக்க சூப்பரான உடற்பயிற்சிகள்!
ரத்த சர்க்கரை பலருக்கும் தொடர்ந்து பிரச்சினையாக இருந்து வருகிறது. இதற்காக மாத்திரை, மருந்துகள் எடுத்துக் கொண்டாலும் சரியான உடற்பயிற்சி மேற்கொள்வது ரத்த சர்க்கரை அளவை கட்டுப்படுத்த உதவும். அதுகுறித்து காண்போம்.
Pixabay