வெங்காயம் சாப்பிட்டால் ரத்த சர்க்கரை அளவு குறையுமா?
அன்றாட சமையலில் சுவைக்காக பயன்படுத்தப்படும் வெங்காயம், ஏராளமான ஆரோக்கிய நன்மைகளை கொண்டது. வெங்காயம் உடலில் ரத்த சர்க்கரை அளவை குறைக்க உதவுவதாக கூறப்படுகிறது. வெங்காயத்தின் ஆரோக்கிய நன்மைகள் குறித்து காண்போம்.
Various source