0

உடல் எடையை குறைக்கும் மீன் எண்ணெய்!!

சனி,செப்டம்பர் 19, 2020
0
1
தமிழகத்தில் இன்று மேலும் 5,697 பேர் கொரோனாவால் பாதிக்கப்பட்டனர். இதனால் மொத்தம் பாதிக்கப்பட்டோரின் எண்ணிக்கை 5,14,208 ஆக அதிகரித்துள்ளது.
1
2
ஆரோக்கியமான சத்துகள் அதிகம் கொண்ட தேங்காய் பால் அவ்வப்போது அருந்துபவர்களுக்கு உடல் எடை கட்டுக்கோப்புடன் இருக்கும்.
2
3

கஷ்டபடாமல் உடல் எடையை குறைக்கனுமா..?

வியாழன்,செப்டம்பர் 10, 2020
எலுமிச்சை சாற்றில் தேன் சேர்த்து குடிப்பது ஒரு ஆரோக்கிய பானமாகும், இது உடல் எடையை குறைக்க உட்கொள்ளப்படுகிறது.
3
4
பொதுவாக காப்பர் டி என அறியப்படும் கருத்தடை சாதனம், பெண்கள் கர்ப்பமடையாமல் தடுக்க கருப்பையில் செலுத்தப்படும் T வடிவ கருவியாகும். தம்பதிகள் வாழ்வின் ஒரு கட்டத்தில் கருத்தடையைத் தேர்ந்தெடுக்க வேண்டிய சூழலுக்கு வர நேரிடும்.
4
4
5
நிரந்தர ஹேர் கலரிங் செய்வது பெண்களுக்கு புற்றுநோயை உண்டாக்கும் என சமீபத்திய ஆய்வு தெரிவித்துள்ளது.
5
6
பெற்றோர்களே குழந்தைகளின் முன் மாதிரி உள்ளனர். அப்படியெனில், பெற்றோரின் தங்கள் நடவடிக்கைகளில் கூடுதல் கவனம் கொள்ள வேண்டியது மிகவும் அவசியம் என்பதை அவர்கள் புரிந்துகொள்வது நல்லது.
6
7
கூந்தல் வறண்டு போவதால் கூந்தல் உதிர்வு, பிளவு, கூந்தல் வளர்ச்சி போன்ற பிரச்சினைகள் ஏற்படலாம். கூந்தலும் பொலிவிழந்து போய் முரடாக மாற ஆரம்பித்து விடும்.
7
8
கற்பூரவல்லி ஒரு மருத்துவ மூலிகைச் செடியாகும். இச்செடியின் மருத்துவ நன்மைகளை தெரிந்துக்கொள்ளுங்கள்...
8
8
9
வீட்டில் இருந்தவாரே மருந்து மாத்திரைகளை பயன்படுத்தாமல் இயற்கை பொருட்களை வைத்து தலைவலியை விரட்டி அடிக்கும் குறிப்புகளை தெரிந்துக்கொள்ளுங்கள்.
9
10
கர்ப்பகாலத்தின் முதல் மூன்று மாதங்களில் காஃபின் முற்றிலும் தவிர்க்கப்பட வேண்டும், மேலும் இது ஒரு நாளைக்கு 200 மி.கி.க்கு அப்பால் செல்லக்கூடாது. காஃபின் கருச்சிதைவுகளுக்கு வழிவகுக்கும் என்று சில ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன.
10
11
செர்விகள் ஸ்பாண்டலிசிஸ்“ என்ற கழுத்தெலும்பு தேய்மானம் சமீப காலங்களில் மிகவும் அதிகரித்திருக்கிறது. இது கழுத்தில் உள்ள சவ்வும், எலும்புகளும் தேய்கிற ஒரு நிலை. பலரின் நாட்பட்ட வலிக்கு இது காரணமாக இருக்கிறது. கழுத்தெலும்பு அதிகம் பயன்படுத்தப்பட்டு ...
11
12
பூண்டை வெறும் வயிற்றில் சாப்பிட்டால் இன்னும் நிறைய நன்மைகள் நமது உடலுக்கு கிடைக்கும்.
12
13
பச்சை பட்டாணியில் கலோரிகல் குறைவு என்பதால் அது சத்தில்லா உணவு என தோன்றக்கூடும்.
13
14
கற்றாழையின் சோற்றைத் தலையில் தேய்த்து அரை மணி நேரம் ஊற வைத்துக் குளிக்க தலையில் ஏற்படும் பொடுகு, சிரங்கு குணமாகும். முகத்தில் ஏற்படும் சுருக்கங்கள் தான் வயதான தோற்றத்தை கொடுக்கும். இந்த வயதான தோற்றத்தை தடுப்பதில் கற்றாழை முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது.
14
15
தூக்கமின்மையால் அவதிபடுபவர்கள் பின்வரும் உணவுகளை சாப்பிட்டால் தூக்க உணர்வை நன்றாக தூண்டும்.
15
16
புளி சுவைக்காக மட்டுமல்ல சத்துக்களும், மருத்துவ பயன்களும் அதிகம் கொண்டுள்ளது. இதன் மருத்துவ குணங்களை தெரிந்துக்கொள்ளுங்கள்...
16
17
பலருக்கும் நகம் கடிக்கும் பழக்கம் இருக்கிறது. இதனை சாதாரணமான ஒன்றாகதான் நினைக்கிறோம். ஆனால் அது ஒரு வகையான மன நோய் என் கூறப்படுகிறது.
17
18
நெய்யை எந்த உணவுடன் சேர்த்து சாப்பிட வேண்டும், சாப்பிட கூடாது என தெரிந்துக்கொள்ளுங்கள்...
18
19
உடலுக்கு குளிர்ச்சியும் தேகத்தைப் பளபளப்பாக வைக்கும் ஆற்றலும் சீரகத்திற்கு உண்டு.
19