0

தினம் ஒரு நெல்லிக்காய்... என்னனென்ன நன்மைகள் கிடைக்கும் தெரியுமா?

ஞாயிறு,நவம்பர் 15, 2020
0
1
சீத்தாப்பழத்தின் தோல், விதை, இலை, மரப்பட்டை என அனைத்துமே அரிய மருத்துவ பண்புகளை கொண்டது.
1
2
தீராத சளி, இருமல் போன்ற தொல்லைகளுக்கு கருஞ்சீரகம் ஒரு சிறந்த நிவாரணியாகும். தினம் பாலில் சிறிதளவு கருஞ்சீரகத்தைச் சேர்த்து அருந்துவதன் மூலம் இந்த தொந்தரவுகள் அனைத்தும் குணமடையும்.
2
3
இரவில் படுக்கும் முன் வாழைப்பழத்தை சாப்பிட்டு படுக்கலாமா என்பதை தெரிந்துக்கொள்ளுங்கள்...
3
4
சமையலில் அதிகமாக பயன்படுத்தப்படும் புதினா இலைகள் பல்வேறு ஆரோக்கிய நன்மைகளை உள்ளடக்கியது. புதினா இலைகளின் நன்மைகளை இங்கு தெரிந்துக்கொள்வோம்...
4
4
5
மிக எளிதாகவும் மளிவான விலையிலும் அனைத்து காலகட்டத்திலும் கிடைக்ககூடியது கொத்தமல்லி. இதனால்தான் என்னவோ அதன் பயன் நமக்கு அதிக அளவில் தெரியவில்லை.
5
6
காளான் மிகுந்த சுவையுள்ளதாகவும், மிகுந்த சத்துக்கள் கொண்டதாகவும் இருப்பதோடு மிகுந்த மருத்துவப் பயன் கொண்டதாக உள்ளது.
6
7
சோளத்தை பச்சையாகவோ அல்லது வேக வைத்தோ சாப்பிடுவதால் நார்ச்சத்து நமக்கு முழுமையாக கிடைக்கின்றது.
7
8
கொரோனா வைரஸால் பாதிக்கப்பட்டவர்களின் எண்ணிக்கை உலக அளவில் 3,35,41,722 ஆக உள்ளது.
8
8
9
தலைவலி ஏற்படும்போது காபி குடித்தால் சில சமயங்களில் தலைவலியை தூண்டிவிட்டு அதிகரிக்கவே செய்யும்.
9
10
மீன் எண்ணெய் நமது உடலுக்கு தரும் சில நல்ல பலன்களை தெரிந்துக்கொள்ளுங்கள்..
10
11
தமிழகத்தில் இன்று மேலும் 5,697 பேர் கொரோனாவால் பாதிக்கப்பட்டனர். இதனால் மொத்தம் பாதிக்கப்பட்டோரின் எண்ணிக்கை 5,14,208 ஆக அதிகரித்துள்ளது.
11
12
ஆரோக்கியமான சத்துகள் அதிகம் கொண்ட தேங்காய் பால் அவ்வப்போது அருந்துபவர்களுக்கு உடல் எடை கட்டுக்கோப்புடன் இருக்கும்.
12
13

கஷ்டபடாமல் உடல் எடையை குறைக்கனுமா..?

வியாழன்,செப்டம்பர் 10, 2020
எலுமிச்சை சாற்றில் தேன் சேர்த்து குடிப்பது ஒரு ஆரோக்கிய பானமாகும், இது உடல் எடையை குறைக்க உட்கொள்ளப்படுகிறது.
13
14
பொதுவாக காப்பர் டி என அறியப்படும் கருத்தடை சாதனம், பெண்கள் கர்ப்பமடையாமல் தடுக்க கருப்பையில் செலுத்தப்படும் T வடிவ கருவியாகும். தம்பதிகள் வாழ்வின் ஒரு கட்டத்தில் கருத்தடையைத் தேர்ந்தெடுக்க வேண்டிய சூழலுக்கு வர நேரிடும்.
14
15
நிரந்தர ஹேர் கலரிங் செய்வது பெண்களுக்கு புற்றுநோயை உண்டாக்கும் என சமீபத்திய ஆய்வு தெரிவித்துள்ளது.
15
16
பெற்றோர்களே குழந்தைகளின் முன் மாதிரி உள்ளனர். அப்படியெனில், பெற்றோரின் தங்கள் நடவடிக்கைகளில் கூடுதல் கவனம் கொள்ள வேண்டியது மிகவும் அவசியம் என்பதை அவர்கள் புரிந்துகொள்வது நல்லது.
16
17
கூந்தல் வறண்டு போவதால் கூந்தல் உதிர்வு, பிளவு, கூந்தல் வளர்ச்சி போன்ற பிரச்சினைகள் ஏற்படலாம். கூந்தலும் பொலிவிழந்து போய் முரடாக மாற ஆரம்பித்து விடும்.
17
18
கற்பூரவல்லி ஒரு மருத்துவ மூலிகைச் செடியாகும். இச்செடியின் மருத்துவ நன்மைகளை தெரிந்துக்கொள்ளுங்கள்...
18
19
வீட்டில் இருந்தவாரே மருந்து மாத்திரைகளை பயன்படுத்தாமல் இயற்கை பொருட்களை வைத்து தலைவலியை விரட்டி அடிக்கும் குறிப்புகளை தெரிந்துக்கொள்ளுங்கள்.
19