ஆசன‌ங்க‌ள் க‌ட்டுரைக‌ள்

முதன்மை பக்கம் >  இதர வாசிப்புக்கு >  யோகா

ஆசன‌ங்க‌ள் webdunia photo WD   விபரீத கரணி ஆசனம்  வடமொழியில் "விபரீத" என்றால் தலைகீழ் என்று பொருள். கரணி என்றால் செயல். இந்த ஆசனத்தில் உடல் தலைகீழ் நிலையில் இருக்கும். வீடியோவைப் பாருங்கள் மேலும் படிக்க   ஆசன‌ங்க‌ள் WD   மயூராசனம்!  உள்ளங்கைகளை தரையில் ஊன்றி, முழங்கையால் வயிற்றின் இருபுறமும் அழுத்தமாக வைத்துக் கொண்டு, முழு உடலையும் ஒரு கொ‌ம்பை‌ப் போல தரையைத் தொடாமல் மேலெழும்பிய... வீடியோவைப் பாருங்கள் மேலும் படிக்க   வெப்துனியாவில் சிறப்பு FILE   அருமரு‌ந்தான துளசி துளசி என்றால் எல்லோருக்கும் தெரியும். அதன் மருத்துவ குணங்கள் ஏராளம். அதற்கு ஆன்மீக மகத்துவமும் உள்ளதாக புராணங்கள் கூறுகின்றன. • மா‌ர்‌ச் 1‌ல் மரு‌த்துவ க‌ண்கா‌ட்‌சி! • இலவச சித்த மருத்துவ‌ம்! • பா‌லிய‌ல் க‌ல்‌வி: சேர்க்கவேண்டும் • ‌சிகரெ‌ட்: தா‌ம்ப‌த்‌தியத்தில் ‌சி‌க்க‌ல்! • உடல் பருமன் குறைய இ‌‌னி‌ப்பு... • பூ‌ங்கா‌க்‌கள‌ி‌ல் யோகா மேடை!