http://tamil.webdunia.com/miscellaneous/woman/இதர வாசிப்பு > இன்றைய மங்கைCopyright Webdunia.comFri, 20 Nov 2009 07:35:28 GMTta-IN‌வீ‌ட்டு‌க் கு‌றி‌ப்புhttp://tamil.webdunia.com/miscellaneous/woman/hometips/0911/20/1091120029_1.htmகார் வாங்க வேண்டும் என்றால், அதனை முழுத் தொகை கொடுத்து வாங்கப் போகிறீர்களா அல்லது தவணையில் வாங்கப் போகிறீர்களா என்பதை முடிவு செய்யுங்கள். முழுத் தொகையையும் கடனாகப் பெற்றோ அல்லது தவணை முறையில் வாங்கினால், காரை வாங்கிய அடுத்த மாதத்தில் இருந்து இரண்டு செலவுகளை நீங்கள் எதிர்நோக்க வேண்டியிருக்கும். ஒன்று நீங்கள் வாங்கிய கடனுக்கான மாதத்தவணை மற்றொன்று உங்கள் காருக்கான எரிபொருள் செலவு மற்றும் பராமரிப்பு செலவு. எனவே, ஒரு காரை பராமரிக்க எவ்வளவு செலவாகும் என்பதை கணக்கிட்டு, மாதாந்திர செலவுக் கணக்கை திட்டமிடு‌ங்க‌ள். இவை அனை‌த்தையு‌ம் உ‌ங்க‌ள் மாத வருமான‌த்தா‌ல் ஈடு செ‌ய்ய முடியு‌ம் எ‌ன்றா‌ல் பிறகு கார் வாங்குவது சிறந்தது.Fri, 20 Nov 2009 07:40:36 GMThttp://tamil.webdunia.com/miscellaneous/woman/hometips/0911/20/1091120029_1.htmகுழந்தை வளர்ப்புhttp://tamil.webdunia.com/miscellaneous/woman/parenting/0911/20/1091120026_1.htmகுழ‌ந்தைக‌ள் ப‌ள்‌ளி‌க்கு‌ச் செ‌ன்று படி‌ப்பத‌ற்கு மு‌ன்பு அதாவது முத‌ல் 3 வயது வரை ‌‌வீ‌ட்டி‌ல் இரு‌ப்பா‌ர்க‌ள். அ‌ந்த கால‌ம்தா‌ன் அவ‌ர்களு‌க்கு ‌மிக மு‌க்‌கியமான காலமாகு‌ம். அ‌ந்த சமய‌த்‌தி‌ல் குழ‌‌ந்தைகளு‌க்கு அ‌‌திக செ‌ல்ல‌ம் வே‌ண்டா‌ம். அ‌‌ன்போடு வள‌ர்‌க்க வே‌ண்டு‌மே‌த் த‌விர, அ‌த‌ற்காக செ‌ல்ல‌ம் கொடு‌த்து கெடு‌த்து‌வி‌ட்டதாக இரு‌க்க‌க் கூடாது. எ‌ல்லா‌ப் பழ‌க்கவழ‌க்க‌த்‌திலு‌ம் ஒரு ந‌ல்ல முறையை‌க் கையாள வே‌ண்டு‌ம். காலை‌யி‌ல் எழு‌ந்‌திரு‌ப்ப‌தி‌லிரு‌ந்து உணவு சா‌ப்‌பிடுவது, ‌விளையாடுவது என எ‌ல்லாவ‌ற்‌றிலு‌ம் ஒழு‌ங்குமுறையை‌க் கடை‌பிடி‌க்க‌ச் சொ‌ல்‌லி‌த் தர வே‌ண்டு‌ம். இ‌ந்த வய‌தி‌ல் முறை‌ப்படு‌த்துவது எ‌ளிதாக இரு‌க்கு‌ம். இது ‌நிர‌ந்தரமான ஒழு‌க்கமாகவு‌ம் இரு‌க்கு‌ம். அவ‌ர்களது வா‌ழ்‌க்கை முறையு‌ம் எ‌ளிதாக அமையு‌ம்.Fri, 20 Nov 2009 06:39:56 GMThttp://tamil.webdunia.com/miscellaneous/woman/parenting/0911/20/1091120026_1.htmநலமும் அழகும்http://tamil.webdunia.com/miscellaneous/woman/healthbeauty/0911/20/1091120025_1.htmஒருவ‌ர் உடு‌த்து‌ம் புடவையை வை‌த்தே அவ‌ர்களை‌ப் ப‌ற்‌றி எடை போ‌ட்டு‌விடலா‌ம். அ‌ந்த அள‌வி‌ற்கு புடவை தே‌ர்‌வி‌ல் மு‌க்‌கிய கவன‌ம் செலு‌த்த வே‌ண்டு‌ம். பெண்கள் அணியும், அணியக்கூடிய புடவையின் அமைப்பே அவர்களின் தோற்றத்தையே மாற்றியமைக்கக்கூடிய தன்மையுடன் திகழ்கின்றது. புடவையில் உள்ள டிசைன்கள‌் வெறும் அழகிற்காக எ‌ன்று ‌நினை‌ப்பது தவறு. அ‌தி‌ல் உ‌ள்ள டிசை‌ன்க‌ளை வை‌த்தே அதை அ‌ணியு‌ம் பெ‌ண்‌ணி‌ன் அழகு அமை‌ந்து‌ள்ளது. புடவைகளை தே‌ர்‌ந்தெடு‌த்து உடு‌த்‌தினா‌ல் ‌மிக‌ச் ‌சிற‌ந்த பெ‌ண்ம‌ணி எ‌ன்ற தோ‌ற்ற‌த்தை நா‌ம் ஏ‌ற்படு‌த்‌தி‌விடலா‌ம். உதாரணமாக பெண்கள் அணியக்கூடிய புடவையில் அமைந்த கோடுகள் குறுக்குவாட்டில் அமைந்தால் உயரமான பெண்கள் குள்ளமாக இருப்பது போன்ற பிரமை பார்ப்பவர்களுக்கு தோன்றும். புடவையில் அமைந்த கோடுகள் நேர்வாக்கில் அமைந்தால் குள்ளமானவர்கள் சற்று உயரமாக இருப்பது போல காட்சி தருவார்கள்.Fri, 20 Nov 2009 06:33:06 GMThttp://tamil.webdunia.com/miscellaneous/woman/healthbeauty/0911/20/1091120025_1.htmகட்டுரைகள்http://tamil.webdunia.com/miscellaneous/woman/articles/0911/20/1091120022_1.htmஎ‌ந்த அடி‌ப்படையான காரணமு‌ம் இ‌ன்‌றி, கணவனை ‌வி‌ட்டு‌ப் ‌பி‌ரி‌ந்து வாழு‌ம் பெ‌ண்ணு‌க்கு ‌ஜீவனா‌ம்ச‌ம் கோர உ‌ரிமை இ‌ல்லை எ‌ன்று உ‌ச்ச ‌நீ‌திம‌ன்ற‌ம் ‌தீ‌ர்‌ப்ப‌ளி‌த்‌து‌ள்ளது.Fri, 20 Nov 2009 06:16:05 GMThttp://tamil.webdunia.com/miscellaneous/woman/articles/0911/20/1091120022_1.htmகணவனை காரண‌மி‌ன்‌றி ‌பி‌ரி‌ந்தா‌ல் ‌ஜீவனா‌ம்ச‌ம் இ‌ல்லை‌வீ‌ட்டு‌க் கு‌றி‌ப்புhttp://tamil.webdunia.com/miscellaneous/woman/hometips/0911/18/1091118065_1.htmபொதுவாக ஒரு ‌வீ‌ட்டி‌ல் எ‌ப்போது‌ம் இரு‌க்க வே‌ண்டியவை என ‌சில உ‌ண்டு. அவ‌ற்றை ‌நீ‌ங்க‌ள் ‌வீ‌ட்டி‌ல் வை‌த்‌திரு‌க்‌கி‌றீ‌ர்களா எ‌ன்று ப‌ரிசோ‌தி‌த்து கொ‌ள்ளு‌ங்க‌ள். முத‌லி‌ல் சு‌த்தமாக கா‌ய்‌ச்‌சி வடிக‌ட்டிய குடி‌நீ‌ர், கா‌ற்றோ‌ட்ட‌ம், சூ‌ரிய வெ‌ளி‌ச்ச‌ம் ஒரு ‌வீ‌‌ட்டி‌ற்கு அவ‌சியமானது. அடு‌த்தது முதலுத‌வி‌ப் பெ‌ட்டி, அ‌தி‌ல் கா‌ய்‌ச்ச‌லு‌க்கான மரு‌ந்துக‌ள், குளு‌க்கோ‌‌ஸ் போ‌ன்றவை இரு‌ப்பது அவ‌சிய‌ம். அவசர‌த்‌தி‌ற்கு சா‌ப்‌பிட உதவு‌ம் வகை‌யி‌ல் ‌வீ‌ட்டி‌ல் பே‌ரி‌ட்ச‌ம் பழ‌ம் போ‌‌ன்ற உல‌ர்‌ந்த பழ‌ங்க‌ள் அ‌ல்லது தா‌னிய‌ங்க‌ள் இரு‌ந்தா‌ல் ந‌ல்லது. ‌வீ‌ட்டி‌ல் எ‌ப்போது‌ம் பழ‌ங்க‌ள் ம‌ற்று‌ம் ப‌ச்சை‌க் கா‌ய்‌க‌றிக‌ள் இரு‌க்கு‌ம்படி பா‌ர்‌த்து‌க் கொ‌ள்ளு‌ங்க‌ள். ‌நீ‌ரி‌ழிவு ம‌ற்று‌ம் ர‌த்த அழு‌த்த நோ‌ய் உ‌ள்ளவ‌ர்களு‌க்கு எ‌ப்போது‌ம் மா‌த்‌திரை மரு‌ந்துக‌ள் வா‌ங்‌கி வை‌த்‌திரு‌ப்பது அவ‌சிய‌ம்.Wed, 18 Nov 2009 08:57:22 GMThttp://tamil.webdunia.com/miscellaneous/woman/hometips/0911/18/1091118065_1.htm‌வீ‌ட்டி‌ல் இரு‌க்க வே‌ண்டியவைகுழந்தை வளர்ப்புhttp://tamil.webdunia.com/miscellaneous/woman/parenting/0911/18/1091118064_1.htm‌பிரசவ‌ம் ஆனவுட‌ன் வ‌யி‌ற்‌றி‌ன் சதையை‌க் குறை‌க்க எ‌வ்வளவு ‌சீ‌க்‌கிர‌ம் முடியுமோ அ‌வ்வளவு ‌சீ‌க்‌கிர‌த்‌தி‌ல் உட‌ற்ப‌யி‌ற்‌சியை மே‌ற்கொ‌ள்ள வே‌ண்டு‌ம். தொட‌ர்‌ச்‌சியாக ஆறு மாத‌ம் ப‌யி‌ற்‌சி செ‌ய்தா‌ல் வ‌யி‌ற்று‌ச் சதை குறை‌ந்து‌விடு‌ம். அதே‌ப் போல வ‌யி‌ற்‌றி‌ல் உ‌ப்‌பிய‌ப் பகு‌தி‌யி‌ல் மெ‌ன்மையான து‌ணியை பெ‌ல்‌ட் போல மடி‌த்து லேசாக இறு‌க்‌கி அ‌ணிவது‌ம், பெ‌ல்‌ட் வா‌ங்‌கி அ‌ணிவது‌ம் ந‌ல்லதுதா‌ன். பல மரு‌த்துவமனைக‌ளிலு‌ம், வ‌யி‌ற்‌றி‌ல் சதையை‌க் குறை‌க்க ப‌யி‌ற்‌சிகளை ‌சிற‌ப்பு ‌நிபுண‌ர்களை‌க் கொ‌ண்டு நட‌த்த‌ப்படு‌கிறது. அதை ஏனோ தானோவெ‌ன்று ‌நினை‌க்காம‌ல், தொட‌ர்‌ந்து இ‌ந்த‌ப் ப‌யி‌ற்‌‌சியை செ‌ய்து வ‌ந்தா‌ல் வ‌யிறு பெ‌ரிதாக இரு‌க்‌கிறதே எ‌ன்று ‌நினை‌த்து கவலை‌ப் பட வே‌ண்டா‌ம் குழ‌ந்தை ‌பிற‌ந்தது‌ம் க‌ண்டப‌டி சா‌ப்‌பி‌ட்டு உட‌ல் எடையை‌அ‌திக‌ரி‌த்து‌க் கொ‌ள்ளு‌ம் வழ‌க்க‌‌த்தையு‌ம் மா‌ற்று‌ங்க‌ள்.Wed, 18 Nov 2009 08:55:58 GMThttp://tamil.webdunia.com/miscellaneous/woman/parenting/0911/18/1091118064_1.htmநலமும் அழகும்http://tamil.webdunia.com/miscellaneous/woman/healthbeauty/0911/18/1091118063_1.htmமிகவும் ஒல்லியாக தோற்றமளிக்கும் பெண்கள் இறுக்கமாக உடை அணியக் கூடாது. சோளியின் கைகள்கூட மிகவும் பிடிப்பாக இல்லாமல் சற்று தளர்த்தியாக இருப்பது நல்லது. அத‌ற்காக ஒ‌‌ல்‌லியாக இரு‌ப்பவ‌ர்க‌ள் தொள தொளவென ஆடைகளை அ‌ணிவது‌ம் தவறு. ‌அவ‌ர்களது உடலு‌க்கு ச‌ற்று த‌ள‌ர்‌த்‌தியாக இரு‌க்கு‌ம்படி ஆடைகளை தே‌ர்‌ந்தெடு‌த்து அ‌ணியலா‌ம். ஆனா‌ல் ஒ‌ல்‌லியாக இ‌ரு‌ந்தாலு‌ம் சரியான உ‌ட‌ல் அமை‌ப்பு இரு‌ந்தா‌ல், அவ‌ர்க‌ள் உடலை ஒ‌ட்டியபடி ஆடைகளை தே‌ர்வு செ‌ய்து அ‌ணியலா‌ம். முழு‌க் கை ஆடைகளை த‌வி‌ர்‌த்து, கு‌ட்டை கை ஆடைகளை அ‌ணியலா‌ம். கழு‌த்‌து‌ப் பகு‌தி அ‌திகமாக வெ‌ளியே‌த் தெ‌ரியாமலு‌ம், அதே சமய‌ம் முழுவதுமாக மூடிய படி இ‌ல்லாமலு‌ம் இரு‌ப்பவது அழகை எடு‌ப்பாக கா‌ட்டு‌ம்.Wed, 18 Nov 2009 08:55:28 GMThttp://tamil.webdunia.com/miscellaneous/woman/healthbeauty/0911/18/1091118063_1.htmநலமும் அழகும்http://tamil.webdunia.com/miscellaneous/woman/healthbeauty/0911/17/1091117062_1.htmஉடல் சருமத்திற்கு கிரீம்களை பயன்படுத்தும்போது அதிகம் கவனம் தேவை. சில தரமற்ற கிரீம்களால் நன்மையை விட தீமையே அதிகம். சருமத்தை எப்போதும் சுத்தமாக வைத்திரு‌ப்பது‌ம், கு‌ளி‌த்தது‌ம் மென்மையான துணிகளால் துடை‌ப்பது‌ம் மு‌க்‌கிய‌‌ம். கண்களின் ஆரோக்கியத்தை பாதுகாக்க வைட்டமின் சி, இ மற்றும் பீட்டா கரோடின் ஆகியவை எடுத்துக் கொள்ளவும். உங்கள் கண்கள் பொங்கியிருந்தால் இரண்டு டீ பேகுகளை குளிர் நீரில் நனைத்து அதனை கண் இமையின் மீது வை‌க்கவும் சருமத்தின் சுருக்கத்தை குறைக்க வைட்டமின் இ ஆயிலை தடவி வரலா‌ம். கணினியில் நீண்ட நேரம் வேலை செய்பவர்க‌ள் அ‌வ்வ‌ப்போது மணிக்கட்டிற்கு ஓய்வு கொடுங்கள்.Tue, 17 Nov 2009 09:15:52 GMThttp://tamil.webdunia.com/miscellaneous/woman/healthbeauty/0911/17/1091117062_1.htmகுழந்தை வளர்ப்புhttp://tamil.webdunia.com/miscellaneous/woman/parenting/0911/17/1091117061_1.htmக‌ர்‌ப்‌பி‌ணி‌ப் பெ‌ண்களு‌க்கு இய‌ற்கையாகவே ‌ரிலா‌க்‌சி‌ன் எ‌ன்ற ஹா‌ர்மோ‌‌ன் சுர‌ந்து உட‌லு‌க்கு உதவு‌கிறது. அதனா‌ல் உட‌ல் இணை‌ப்புக‌ள் இ‌ன்னு‌ம் இலகுவா‌க ஏதுவா‌கிறது. ‌பிரசவ‌த்து‌க்கு‌ப் ‌பி‌ன் பல மாத‌ங்களு‌க்கு ‌பி‌ன்பு‌ம் உட‌ம்‌பி‌ல் ‌‌ரிலா‌க்‌சி‌ன் இரு‌க்கு‌ம் எ‌ன்பதா‌ல் மூ‌ட்டுக‌ள், தசைகளை கடுமையான ப‌யி‌ற்‌சி‌க்கு உ‌ட்படு‌த்த வே‌ண்டிய‌தி‌ல்லை. அத‌ற்கு‌ப் ப‌திலாக ‌தினச‌ரி எ‌‌ளிய எ‌ண்ணெ‌ய் மசா‌ஜ் செ‌ய்யலா‌ம். வெதுவெது‌ப்பான ம‌ஸ்ட‌ர்டு ஆ‌யி‌ல் மசா‌ஜ் மக‌ப்பேறு‌க்வு‌க்கு‌ப் ‌பி‌ந்தைய ஹா‌ர்மோ‌ன் மா‌ற்ற‌ங்களு‌க்கு ஏ‌ற்ற மசா‌ஜ் ஆகு‌ம். மேலு‌ம், வ‌யி‌ற்‌றி‌ன் தசை‌ப் பகு‌திகளை‌க் குறை‌க்க மரு‌த்துவ ‌நிபுண‌ர்க‌ள் சொ‌ல்‌லி‌க் கொடு‌க்கு‌ம் எ‌ளிய ப‌யி‌‌ற்‌சிகளையு‌ம் ‌விடாம‌ல் செ‌ய்ய வே‌‌ண்டியது அவ‌சிய‌ம்.Tue, 17 Nov 2009 09:15:42 GMThttp://tamil.webdunia.com/miscellaneous/woman/parenting/0911/17/1091117061_1.htmஎ‌‌ளிய மசா‌ஜ்களை செ‌ய்யலா‌ம்‌வீ‌ட்டு‌க் கு‌றி‌ப்புhttp://tamil.webdunia.com/miscellaneous/woman/hometips/0911/17/1091117060_1.htmபொதுவாக கார் வாங்க வேண்டும் என்று முடிவெடுத்து வீட்டீர்களானால், உங்களை நீங்கள் வேகமாக முதலில் இயக்குங்கள். அதாவது, தற்போது விற்பனையில் உள்ள கார்களின் மாடல்கள், அதன் விலைகளை பட்டியல் போடுங்கள். உங்களுக்குத் தெரிந்தவர்கள் கார் வைத்திருந்தால் அவர்களிடம் கார் வாங்குவது பற்றி கலந்தாலோசனை செய்யுங்கள். அவர்களது கார் பற்றிய அனுபவத்தையும் நீங்கள் பெறலாம். அடுத்ததாக உங்களது தேவையைப் பூர்த்தி செய்யும் வகையில் நீங்கள் வாங்கும் கார் அமைய வேண்டும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். ஆடம்பத்திற்காக கார் வாங்க வேண்டாம். பிறகு மன அமைதியை தொலைத்துவிட்டு காரில் சென்று தேட வேண்டி வரும்.Tue, 17 Nov 2009 09:15:29 GMThttp://tamil.webdunia.com/miscellaneous/woman/hometips/0911/17/1091117060_1.htmகார் வாங்குவதற்கு முன்பு‌வீ‌ட்டு‌க் கு‌றி‌ப்புhttp://tamil.webdunia.com/miscellaneous/woman/hometips/0911/16/1091116011_1.htmபொதுவாக ஒரு ‌வீ‌ட்டி‌ல் எ‌ப்போது‌ம் இரு‌க்க வே‌ண்டியவை என ‌சில உ‌ண்டு. அவ‌ற்றை ‌நீ‌ங்க‌ள் ‌வீ‌ட்டி‌ல் வை‌த்‌திரு‌க்‌கி‌றீ‌ர்களா எ‌ன்று ப‌ரிசோ‌தி‌த்து கொ‌ள்ளு‌ங்க‌ள்.Mon, 16 Nov 2009 05:28:03 GMTசெ‌ன்னைhttp://tamil.webdunia.com/miscellaneous/woman/hometips/0911/16/1091116011_1.htmநலமும் அழகும்http://tamil.webdunia.com/miscellaneous/woman/healthbeauty/0911/16/1091116010_1.htmமங்கலகரமான பொருளாக கருதப்படும் மஞ்சள் பெண்களுக்கான அழகு-வசீகரத்திலும் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. ஆனா‌ல் வற‌‌ண்ட சரும‌ம் கொ‌ண்டவ‌ர்க‌ள் ம‌ஞ்ச‌ள் பூ‌சினா‌ல் மேலு‌ம் சரும‌ம் வற‌ண்டு ‌விடு‌ம்.Mon, 16 Nov 2009 05:27:04 GMTசெ‌ன்னைhttp://tamil.webdunia.com/miscellaneous/woman/healthbeauty/0911/16/1091116010_1.htmகுழந்தை வளர்ப்புhttp://tamil.webdunia.com/miscellaneous/woman/parenting/0911/16/1091116009_1.htmஇர‌வி‌ல் குழ‌ந்தைக‌ள் ‌சிறு‌நீ‌ர் க‌ழி‌ப்பது எ‌‌ன்பது ஒரு சாதாரண ‌விஷய‌ம்தா‌ன். ஆனா‌ல் அ‌தி‌ல் அ‌திக கவன‌ம் செலு‌த்த வே‌ண்டியது பெ‌ற்றோ‌ர்தா‌ன்.Mon, 16 Nov 2009 05:26:04 GMTசெ‌ன்னைhttp://tamil.webdunia.com/miscellaneous/woman/parenting/0911/16/1091116009_1.htmகுழந்தை வளர்ப்புhttp://tamil.webdunia.com/miscellaneous/woman/parenting/0911/13/1091113064_1.htmகுழ‌ந்தை பெ‌ற்ற பெ‌ண்க‌ள் இதை சா‌ப்‌பிட‌க் கூடாது, அதை சா‌ப்‌பிட‌க் கூடாது எ‌ன்று கூறுவா‌ர்க‌ள். அதை எ‌ல்லா‌ம் ஏ‌ன் எ‌த‌ற்கு எ‌ன்று கே‌ட்டு, அ‌தி‌ல் உ‌ண்மை இரு‌ந்தா‌ல் அ‌ந்த பொரு‌ட்களை சா‌ப்‌பிடுவதை த‌வி‌ர்‌ப்பது ந‌ல்லது. சமையல் எண்ணெய்கள் மற்றும் மாமிசங்களைக் குறைவாகப் பயன்படுத்தவும் வனஸ்பதி / நெய் / வெண்ணெய் ஆகியவற்றைக் குறைவாகப் பயன்படுத்தவும். உடல் பருமன் மற்றும் அதிக எடையைத் தவி‌ர்க்க அளவு‌க்கு அதிகமாக உணவு உட்கொள்ளக் கூடாது. குறை‌ந்த அளவு உணவை அ‌வ்வ‌ப்போது சா‌ப்‌பிடலா‌ம். எ‌ளிய உடல் பயிற்சி செய்து உடல் எடையைப் பராமரிக்கவும். மிதமான அளவு உப்பு சேர்த்துக் கொள்ளவும். சுத்தமான, பாதுகாப்பான உணவை உட்கொள்ளவும். சுகாதாரமான உணவுப் பழக்க வழக்கங்களையும் சமையல் முறைகளையும் பின்பற்ற வேண்டும். அதிகமான அளவு தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும். அதே‌ப்போ‌ன்று பாலு‌ம் அரு‌ந்த வே‌ண்டு‌ம். பதப்படுத்தப்பட்ட, டின்னில் அடைத்த உணவுகளை கவனமாக உட்கொள்ளவும். குறைவான அளவு சக்கரையை சோக்கவும்.Fri, 13 Nov 2009 09:07:02 GMThttp://tamil.webdunia.com/miscellaneous/woman/parenting/0911/13/1091113064_1.htm‌வீ‌ட்டு‌க் கு‌றி‌ப்புhttp://tamil.webdunia.com/miscellaneous/woman/hometips/0911/13/1091113059_1.htm‌நா‌ம் வெ‌ளியே ஷா‌ப்‌பி‌‌ங்‌ செ‌ல்லு‌ம் போது தேவை‌யி‌ல்லாத எ‌த்தனையோ பொரு‌ட்களை வா‌ங்‌கி வ‌ந்து ‌வீ‌ட்டை ‌நிர‌ப்புவோ‌ம். அ‌தி‌ல் ஒரு மு‌க்‌கியமான பொருளையு‌ம் வா‌ங்‌கி வர வே‌ண்டு‌ம் எ‌ன்று ‌நினை‌வி‌ல் கொ‌ள்ளு‌ங்க‌ள். அதாவது, ‌சிறு ‌சிறு ப‌ரிசு‌ப் பொரு‌ட்க‌‌ள். அது குழ‌ந்தைகளு‌க்காக இரு‌க்கலா‌ம் அ‌ல்லது பெ‌ரியவ‌ர்களு‌க்காகவு‌ம் இரு‌க்கலா‌ம். ஒரு ‌சில ப‌ரிசு‌ப் பொரு‌ட்களை வா‌ங்‌கி வ‌ந்து ‌வீ‌ட்டி‌ல் ப‌த்‌திர‌ப்படு‌த்‌தி வை‌த்து‌க் கொ‌ள்ளு‌ங்க‌ள். ‌திடீரென உ‌ங்க‌ள் ‌வீ‌ட்டி‌ற்கு வரு‌ம் உற‌வி‌னரோ அ‌ல்ல‌து ந‌ண்ப‌ர்க‌ளி‌ன் குழ‌ந்தைகளோ எ‌ங்களு‌க்கு ‌பிற‌ந்த நா‌‌ள் அ‌ல்லது ‌திருமண நா‌ள் எ‌ன்று கூ‌றி இ‌னி‌ப்பு வழ‌ங்கு‌‌ம் போது உடனடியாக அ‌ந்த‌ப் ப‌ரிசு‌ப் பொருளை‌த் தே‌ர்வு செ‌ய்து அ‌ன்பாக கொடு‌ங்க‌ள். இ‌ன்ப அ‌தி‌ர்‌ச்‌சியுட‌ன் அவ‌ர்க‌ள் செ‌ல்வதை ‌நீ‌ங்க‌ள் க‌ண்கூடாக‌க் காணலா‌ம்.Fri, 13 Nov 2009 08:53:03 GMThttp://tamil.webdunia.com/miscellaneous/woman/hometips/0911/13/1091113059_1.htmநலமும் அழகும்http://tamil.webdunia.com/miscellaneous/woman/healthbeauty/0911/13/1091113055_1.htmமழை பெ‌ய்யு‌‌ம் போது‌ம், கொடுமையான வெ‌யி‌ல் நேர‌த்‌திலு‌ம், அட‌ர்‌த்‌தியான மே‌க்க‌ப் போ‌ட்டு‌க் கொ‌ண்டு செ‌ல்வது எ‌ன்றா‌ல் அது ச‌ரியாக வருமா? வராத‌ல்லவா அதை‌ப் போல‌த்தா‌ன் நா‌ம் செ‌ல்லு‌ம் ‌நிக‌ழ்‌ச்‌சி‌க்கு ஏ‌ற்றவாறு ம‌ே‌க்‌க‌ப் போட வே‌ண்டு‌ம். நேர‌ம், கால‌ம், செ‌ல்லு‌ம் இட‌ம் அனை‌த்‌தி‌ற்கு‌ம் ஏ‌ற்றபடி மே‌க்க‌ப் இரு‌க்க வே‌ண்டு‌ம். காலை‌யி‌ல் ‌செ‌ல்லு‌ம் ‌நிக‌ழ்‌ச்‌‌சிகளு‌க்கு ‌மிகவு‌ம் எ‌ளிமையாக மே‌க்க‌ப் போட வே‌ண்டு‌ம். அதுவே ம‌திய வேளை எ‌ன்றா‌ல் மே‌க்க‌ப் இ‌ல்லாம‌ல் இய‌ல்பாக இரு‌க்கு‌ம்படி பா‌ர்‌த்து‌க் கொ‌ள்வது ந‌ல்லது. இரவு நேர‌த்‌தி‌ல் நட‌க்கு‌ம் ‌நிக‌ழ்‌ச்‌சிகளு‌க்கு ச‌ற்று பளப‌ள‌ப்பான மே‌க்க‌ப் போடலா‌ம். ம‌திய வேளை‌யி‌ல் கூ‌ந்தலை முடி‌த்தபடி செ‌‌ய்யு‌ம் அல‌ங்கார‌ம் எடு‌ப்பாக இரு‌க்கு‌ம். இர‌வி‌ல் ‌‌தள‌ர்‌த்‌தியாக ‌வி‌ட்டாலு‌ம் ந‌ன்றாக இரு‌க்கு‌ம். காலை வேலை‌யி‌ல் முக‌ம் பு‌த்துண‌ர்‌ச்‌சியோடு இரு‌க்கு‌ம் எ‌ன்பதா‌‌ல் குறைவான மே‌க்க‌ப்பே ‌நிறைவான அழகை‌த் தரு‌ம்.Fri, 13 Nov 2009 08:42:52 GMThttp://tamil.webdunia.com/miscellaneous/woman/healthbeauty/0911/13/1091113055_1.htmமகளிர் விருப்பம்http://tamil.webdunia.com/miscellaneous/woman/womanspecial/0911/12/1091112097_1.htmசெ‌ல்பே‌சி‌யி‌ல் பே‌சியபடியே த‌ண்டவா‌ள‌த்தை அ‌ல்லது சாலையை‌க் கட‌ந்து செ‌ன்றவ‌ர்க‌ள் பல‌ர் ‌விப‌த்‌தி‌ல் ‌சி‌க்‌கி உ‌யி‌ரிழ‌ந்‌திரு‌‌க்‌கி‌ன்றன‌ர்.Thu, 12 Nov 2009 12:18:59 GMThttp://tamil.webdunia.com/miscellaneous/woman/womanspecial/0911/12/1091112097_1.htm‌வீ‌ட்டு‌க் கு‌றி‌ப்புhttp://tamil.webdunia.com/miscellaneous/woman/hometips/0911/12/1091112060_1.htmமழை எ‌ன்றது‌ம் நம‌க்கு‌த் தேவை‌ப்படுவது குடை‌தா‌ன். குடையை ப‌த்‌திரமாக‌ப் பராம‌ரி‌க்க வே‌ண்டியது ‌மிகவு‌ம் மு‌க்‌கிய‌ம். ந‌ல்ல‌த் தரமான குடைகளை வா‌ங்க வே‌ண்டு‌ம். ஒரு கா‌ற்றடி‌த்தாலே ‌திரு‌ப்‌பி‌க் கொ‌ள்ளு‌ம் குடைகளை பல முறை வா‌ங்‌கி ‌வீணடி‌ப்பதை‌த் த‌வி‌ர்‌க்கலாமே. பலரு‌ம் மடி‌த்து வை‌த்தா‌ல் கு‌ட்டையாகு‌ம் குடைகளை ‌விரு‌ம்புவா‌ர்க‌ள். ஆனா‌ல் அது பை‌யி‌ல் வை‌க்க வச‌தியாக இரு‌க்குமே‌த் த‌விர அத‌ன் ஆயு‌ள் குறைவுதா‌ன் எ‌ன்பதை ‌நினை‌வி‌ல் கொ‌ள்ளவு‌ம். பலரு‌ம் குடையை கை‌யி‌ல் கொ‌ண்டு செ‌ல்வா‌ர்களே‌த் த‌விர, ‌திரு‌ப்‌பி கொ‌ண்டு வரமா‌ட்டா‌ர்க‌ள். அதுபோ‌ன்றவ‌ர்க‌ள் குடை‌யி‌ன் கை‌ப்‌பிடி‌யி‌ல் ‌நூ‌ல் வளைய‌ம் போ‌ன்று இரு‌ப்பதை பா‌ர்‌த்து வா‌ங்கு‌ங்க‌ள். இது இரு‌ந்தா‌ல், கா‌‌ய், பழ‌ம் வா‌ங்கு‌ம்போதோ, பேரு‌ந்‌திலோ த‌ங்களது கை‌யிலேயே மா‌ட்டி‌க் கொ‌ள்ளலா‌ம். மழை‌‌யி‌ல் நனை‌‌ந்தது‌ம் அ‌ப்படியே மடி‌த்து வை‌க்காம‌ல் ‌வி‌ரி‌த்து வை‌த்து உல‌‌ர்‌த்‌திய ‌பி‌ன் வை‌க்கவு‌ம். மழை முடி‌ந்தது‌ம் குடை‌யி‌ன் க‌ம்‌பி‌ப் பகு‌‌திக‌ளி‌ல் எ‌ண்ணெ‌ய் தட‌வி மட‌க்‌கி வை‌த்தா‌ல் துரு‌பிடி‌க்காது.Thu, 12 Nov 2009 08:53:14 GMThttp://tamil.webdunia.com/miscellaneous/woman/hometips/0911/12/1091112060_1.htmகுடைக‌ள் பராம‌ரி‌ப்புகுழந்தை வளர்ப்புhttp://tamil.webdunia.com/miscellaneous/woman/parenting/0911/12/1091112059_1.htmக‌ர்‌ப‌மு‌ற்று‌ள்ள பெ‌ண்க‌ளு‌ம், குழ‌ந்தை பெ‌ற்று‌ள்ள தா‌ய்மா‌ர்களு‌ம் அ‌‌றி‌ந்து கொ‌ள்ள வே‌ண்டிய ‌விஷய‌ங்க‌ள் ‌நிறைய உ‌ள்ளன. அதாவது, ஊட்டச் சத்துள்ள, திட்ட உணவு உட்கொள்ள பல்வேறு உணவு வகைகளைத் தேர்வு செய்தல். கர்ப்பகாலம் மற்றும் தாய்ப்பால் கொடுக்கும் காலங்களில் கூடுதல் உணவும், அதிக கவனமும் தேவை. பிறந்த குழந்தைக்கு 4-6 மாதத்திற்கு தாய்ப்பால் மிகவும் அவசியம். இரண்டு ஆண்டுகள் வரை தாய்ப்பால் கொடுக்கலாம். குழந்தைக்கு திட உணவுகளை 4-6 மாதத்தில் இருந்து துவங்க வேண்டும். குழந்தைகளும், விடலைப் பருவத்தினரும் நல்ல உடல் நலனைப் பெறவும் நோய்களை எதிர்க்கவும், போதுமான அளவு ஊட்ட உணவு உட்கொள்ளவும். கீரைகள், காய்கறிகள் மற்றும் பழங்களை அதிக அளவில் சேர்த்துக் கொள்ளவும்.Thu, 12 Nov 2009 08:49:42 GMThttp://tamil.webdunia.com/miscellaneous/woman/parenting/0911/12/1091112059_1.htmநலமும் அழகும்http://tamil.webdunia.com/miscellaneous/woman/healthbeauty/0911/12/1091112058_1.htmபவு‌ண்டேஷனை லேசாக பயன்படுத்துவது நல்லது. அதிகப்படியான பவுன்டேஷன் முகத்தின் கோடுகளை வெளிப்படுத்திக்காட்டும். மேலும் முகத்தில் சுருக்கங்கள் இதன் அதிகப்படியான உபயோகத்தின் பின் விளைவு ஆகும். லேசான அல்லது எண்ணெய்ப் பசையை குறைக்கக்கூடிய பவுன்டேஷன் அல்லது ஈரப்பதமான பவுன்டேஷன் சருமத்தை மிருதுவாக்கும். பவுடர் பூசும்போது மேலிருந்து கீழ் நோக்கி தடவவும். கீழிருந்து மேலே பூசினால் கண்ணுக்குச் சரியாகத் தெரியாத முடிகள் எழுந்து நின்று முகத்தை அசிங்கமாக காட்டலாம். ஐ ஷேடோவை அடிப்படையாக பயன்படுத்துவதால் கண்களுக்கு அதிகப்படியான ஒளி கிடைக்கிறது. பளபளக்கும் வெளிர் நிறங்களை பயன்படுத்தி பாருங்கள். இவை கண் இமைகளுக்கு பளபளப்பைக் கொடுக்கும். உங்கள் கண்களின் ஒளியையும் அதிகரிக்கும். முக‌த்தை எ‌ன்னதா‌ன் மே‌க்க‌ப் போ‌ட்டிரு‌ந்தாலு‌ம் அழகான பு‌ன்னகைதா‌ன் மேலு‌ம் உ‌ங்களை அழகா‌க்கு‌‌‌ம் அதை ‌நினை‌வி‌ல் கொ‌ள்ளு‌ங்க‌ள்.Thu, 12 Nov 2009 08:49:02 GMThttp://tamil.webdunia.com/miscellaneous/woman/healthbeauty/0911/12/1091112058_1.htm